本章主要講述了人際關係的四種層次，並詳細敘述了這四種人際關係對我們的影響。
第一層人際關係是孤立的，沒有連接關係的狀態。在這個層次的人不一定看上去很沉默或者不健談，而且很有可能在交際圈可以侃侃而談，爲什麼說他沒有連接關係呢，是因爲他無法從外界獲得自己需要的幫助，總是習慣自己解決問題，從而不接受他人的意見。
第二層人際關係是壞的人際關係，在這層人際關係中，我們想要或者是感到自卑和糟糕或者是從中不斷尋求某個人的肯定，但一直無法實現。
第三層人際關係是看似美好的人際關係。爲什麼說看似美好你，因爲這層人際關係停留在表面的愉悅，並且具有成癮性。陷入其中的人們試圖通過這層人際關係來逃避現實。
前三種人際關係都是不健康的人際關係，第四種真正的連接關係期待下一章的講解～