“我總是不是間接性的崩潰，又總是習慣性的癒合。”這是之前在朋友圈看到的一句話。
我很少崩潰，也沒有到抑鬱的程度，但我也總是間接性的憂鬱，又自己痊癒。
我不知道使用憂鬱兩個字合不合適，但我確實不知道該怎麼形容。
總有一段時間，總是比其它時候更糟糕一些。
好不容易選上喜歡的老師的課，但是那個課的老師被換了。
相處兩年的輔導員也要換了。
部門的工作沒能按自己設想的走下去，沒有能夠說服很喜歡的一個小孩留任。
還有苦逼的考試，畢竟上學期沒有好好上網課。
還有間接性的想家…
這些事情，似乎都是讓我陷入憂鬱情緒的理由。
但這麼一點事好像又不至於讓我這麼難過。
每次限入這種情緒，都需要好幾天才能緩過來。
除了看書，聽歌和睡覺之外，一個人出去走走好像也很治癒。
不是去旅遊，畢竟不是每次情緒糟糕的時候都有時間有錢去旅遊。
去學校的操場走走，或者隨便在校園的各個角落裏走，這是我在學校的時候調節情緒的方法之一。
帶上耳機，隨機播放的歌單，還有漫無目的的散步。
沒有太注意耳機裏的歌是什麼，也沒有考慮究竟要走到哪裏。
只是覺得宿舍那狹小的空間讓本就不太好的情緒更糟糕，所以出來走走，但是隻有陌生人的操場真的很治癒。
也許也沒有考慮什麼，更沒有自我安慰，只是邊走邊發呆，自愈的過程，本就不一定需要安慰。
好了，我不矯情了，回宿舍。
要下雨了，出來的時候沒帶傘。
沒想到吧？我這一次的憂鬱竟然敗給了一場雨？啊哈哈哈！