真正的勇敢,是無懼內心脆弱的呈現—海藍幸福家

很長一段時間,我極具沒有安全感,害怕面對焦慮、成長,止步不前,自責;一度把自己逼到黑暗的角落,無法自拔。

很多人以爲

堅強,是把一切痛苦壓在心裏

不讓任何人知道

讓別人看到自己的笑臉


真正的堅強,不是壓抑痛苦

不是畏懼他人看到自己痛苦時的眼光

不是強裝歡笑


真正的堅強

是直面痛苦

敢於呈現自己的脆弱

壓抑和掩蓋,比呈現容易


壓抑的痛苦

像被蓋住的瘡口

早晚都會滲出膿血

浸染你的生活和關係


真正的勇敢和勇氣

不是我行、我能、我不怕的豪言壯語

是能夠敞開自己的恐懼、焦慮、擔憂、害怕


每個人首先是人

在遇到危險和生死考驗的時候

每個人都會感到害怕、恐懼、焦慮、憤怒、悲傷、無助、孤獨


堅強,不是從來都不流淚

而是允許自己流淚,也允許自己脆弱

敞開懷抱去感受悲傷的眼淚

勇敢,不是從來都不氣餒

而是允許自己氣餒,擁抱自己的氣餒

依然有勇氣敞開懷抱感受風雨

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