導語：屎尿本是人體代謝的“垃圾”排泄物，其骯髒惡臭污穢不堪。然而，現代人卻流行起喝尿養生的理念。高智商的人類爲何出現行爲意識混亂，就連基本生理常識也顛倒錯亂。這或許是聰明反被聰明誤的道理吧！
近日，網上報道了一位德國26歲的小夥子Jan Schünemann，每天喝尿養生，3年內服外用下來，感覺身體棒棒的？
Jan在2017年通過網絡瞭解到“尿療法”，並對此產生濃厚的興趣。
從此，Jan便開始身體力行，每天都要喝下自己排出的1.7~3.9升尿液。除了用嘴喝之外，他還通過把尿灌入注射器來清洗耳朵，並用尿液來塗抹清洗鼻子、眼睛和皮膚。
三年日常飲尿下來，Jan覺得自己的身體和精力達到了前所未有的良好狀態，可以每晚只睡4~7個小時，有時甚至睡3小時也沒問題。
“尿療法”的真相
“尿療法”是指喝尿治療疾病的療法。
1945年，英國自然生物學家約翰·w·阿姆斯特朗(John W. Armstrong)出版了一本書，聲稱喝尿可以治癒所有重大疾病，但目前沒有科學證據證明這一點。
尿液成分中，水佔96%-97%，其他爲尿素，尿酸，肌酐，氨等非蛋白氮化合物、硫酸鹽等。
營養學家認爲，飲用尿液並沒有營養價值。健康專家提示說，尿液中含有人體和腎臟排出的毒素，飲用這些毒素可能有害並導致感染。
在我國約有10萬人採用這一療法。《人民日報》在2016年8月17日發表文章稱，不管是中醫還是西醫，所有醫生都不認爲“尿療”有任何科學價值。多位專家醫生認爲，所謂“尿療”治好病的案例，很大可能是其他因素的作用，不能證明“尿療”有效。
事實證明，喝尿還不如喝水健康！
現如今人們生活條件好了，常常大魚大肉，身體營養過剩導致各類疾病。“尿療法”本質是減少營養攝取的一種變相方法，通過減少人體營養攝取，保持身體健康。
結語：任何疾病的產生與人的作息飲食息息相關，規律作息、合理飲食是最健康的養生方法。