真开心，今天健身房回来后体重恢复到95斤啦。虽然前阵子减脂挺痛苦的，我是一个管不住嘴巴的人，减脂餐由于太难吃的缘故，所以有时候宁愿不吃，饿了再吃一些水果。
以至于教练每次见我都问我是不是又偷吃零食了，哈哈哈，怎么可能不偷吃呢。
自从疫情期间在家呆了几个月基本没出过门后，最重的时候到了105斤，最初开始决定减肥定下的目标就是减重十斤，今天突然达到目标了，还有些失落，突然好像没什么继续减肥的动力了呢。
在我的带领下最近姐姐也开始减肥了，按照她的原话说，每天晚上坚持锻炼一个小时，生活都变得充实多了。我们现在把太多的时间放在了玩手机和看电视上，有时候你会发现，原本一下午可以做很多事情，你在沙发上玩手机不知不觉就天黑了。
青春就那么几年，真的应该好好珍惜每一天，把日子过得充实一些。
