2020.9.9 星期三 中雨
hello,親愛的寶貝,中午好。
早上不知道是什麼原因,你量的體溫有點高,或許是因爲昨天你淋了雨之後,回到家沒有及時的泡腳和洗熱水澡。但也有可能是體溫計不太準確的問題。因爲後來我們倆又去買了新的體溫計之後,你的體溫又下來了。
但是不管是什麼原因,今天你已經在家休息了,那就好好休息吧,在家睡一覺之後起來洗個熱水澡,之後肯定整個人就會精神很多。
今天的事情中,我想你可能還是需要一段時間來適應開學的節奏。因爲從1月份的寒假到現在暑假結束到開學,你已經適應了晚睡晚起這樣一種生活習慣。
現在突然需要改到早睡早起的這樣一種習慣,無論是心理上還是身體上,都需要一段時間的調整。
所以也不要給自己太大的壓力,我們一點一點的來調整就好了,開學這幾天的狀態,我感覺你還是挺不錯的,現在需要調整的就是晚上的睡覺時間和早上早上起牀的時間。
其實這幾天的作業並不是太多,你也很早就完成了,但是並沒有早休息,導致早上起來苦難。所以今天早上咱們倆訂了一個君子協議,到9點的時候就把手機交到我這裏來,這樣就能被動早點休息了。
早休息之後,早上起來的時候精神狀態也會相應好很多。這樣堅持一段時間之後,相信你的狀態就會調整過來了。
至於其他方面,看你昨天的日記,你自己也都發現問題了,我相信你會處理的很好。加油吧。