當你身處低谷的時候，一定要比平時更有信心，告訴自己：已經位於最低點了，無論如何，只要前行一點點都在進步，只要不停歇，總有一天，會達到光輝的頂峯。
把一切磨難都當成一場修行，不要抱怨，安然接受。
這世間沒有一件事是無緣無故發生的，要相信任何事情的發生都有利於我，若是感覺不利，那一定是沒到最後。
不要計較於眼前的利益得失，人生路漫漫，其修遠兮，又何必急於一時?
今天突然想通了，無論現在是什麼樣的境遇，都是先前的因造成的，坦然接受這個果就行了。改變可以改變的，接納不能改變的。
只要有好身體，好心情，一定有改變的機會。外面所有的環境都是虛，一切都是幻像，都是自己的內心的顯現，戰勝這魔性的感覺，熬過這低谷期， 一定能出人頭地。
要堅信，堅信自己可以成爲更強大的人，而不是被情緒左右。
得意時不忘形，失意時不失志。一切向內求，管它外境如何，我心依然平靜。