这个问题是我思考很久的事情，什么叫做不自信呢？人为什么会有不自信？是什么导致的不自信？怎么解决自信？
过度在意对方的话：不够自信的人，总会过度的关注对方，经常在意对方说过的话，喜欢翻来覆去的揣摩。在和对方聊天，打电话或者聊微信时，会对自己说话的语气，用词甚至是发送的一个表情，反复的纠结考量。
在做事方面经常觉得自己做不好，或做得不如别人，在面对较大的挑战时不愿去面对，时常有害怕或担心结果的心理做决定时犹豫不决，不果断总觉得自己不好看或表现得不好，没有特长或过人之处等。心理学认为，不自信是自我否定的一种表现形式，也是对自己能力低估的一种行为，这无疑是很多人性格上的一种缺憾。
很多人以为不自信是因为没有自信的资本，其实，不自信不是因为不优秀，而是因为--不进步。通过比较产生的不是自信，只是优越感，本质上其实是虚荣心。
治愈一些的不自信是行动后的总结，这一句简单的话看上去很简单，但是真正的做到却是非常的难。行动后的总结利弊，进步就会对自信有很大的提升。不能做过就忘记，不知道利弊，忘记了构思的步骤。