學會輕情緒

在起起伏伏的波浪裏生活,就像是活在自己忐忑不安的心情裏,過於悲傷,或是過於興奮,都無法承受,不管是別人,或是自己的。


有些時候,總能感受到別人的情緒,書中、話語間、或是記憶深處中的另一個編碼,敏感的人,總是比常人要感受得更多一點,因而消化情緒總要更多一點時間。


不想過於沉溺於,別人織造的悲傷結局裏,如果無法改變,我要向着自己內心的最好的地方前行,只看到積極向上的,摒棄那些過去與黑暗,屏蔽那些無關的話語,生活的時間不多,就像那一句話,希望我們每一個人都能爲自己活,活好每一分鐘,只爲自己活着。


其實,我們身邊的有些事情並不是很重要,如果持續犯錯,不是很嚴重的錯,那麼我們就要慢慢弱化它們對情緒的影響,輕情緒,不可以,總是爲同一件事情再三哭泣,哭泣過後,我們要知道,還有更重要的事情,在前面等待着我們。


今天的天氣有些陰沉,中午的時候還能在頭頂見到陽光,下午就像要下雨一樣,沒有解決的問題儘快排除內心,不乾淨的話語慢慢排除,我們知道什麼更爲重要。

上午的杯子裏的金銀花茶湯,淡淡的甜味,畫不出來的彩虹的色澤,留在心裏,增添一份美好。

20200914


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