在過去的這個週末裏，我參加了系統家庭治療的研究生課程，老師柔軟而又有力量的講授與指導，讓我又一次真實地感受到心理治療的魅力與能量。
我在學習與實操訓練的過程中覺察到有陽光穿過裂縫突破了我內心築起的那座高牆，那些柔軟、好奇而有生命力的部分開始仰起頭顱向着裂縫外的世界探尋。
這向外探尋的第一步，不是我走出來後對外面的世界多麼驚歎，而是我站在高牆內外世界的邊界上，第一次回頭審視自己內心的衝突與恐懼。
每當我在做一件特立獨行的事情時，我內在的小孩子就會站在成年自我的旁邊，拿出一把標準的尺子來丈量我所認定的這件事情是否“達標”。即使成年自我已經獨立地做出決定，已經在行動上對這件特立獨行的事情付出行動，並已經從實踐的反饋中獲得了成功經驗，但我仍然會懼怕，懼怕這件特立獨行的事情使我成爲“別人”眼中一個特立獨行的人。那麼“別人”是誰呢？我所懼怕的又是什麼呢？
這些人是我生活中所有的人嗎？在我的潛意識中也許是，但流動在意識層面那些信念與思維模式給了我清晰的反饋，很多無關緊要的人的評價與眼光無法撼動我對所謂“特立獨行”的事的信念，但那把在童年時期牢牢捆住我內心的標準量尺在這種時刻卻從未缺席過。這兩個自我在我的內心互相沖突着，每當成年自我產生了一個標準之外的想法時，那個童年曾經被捆綁被孤立並擁有強大防禦機制的小孩就會拿着尺子站在我身後，也許她一句話也不會講，但她站在那裏，就帶來了足以震盪我內心的恐懼。
原來這恐懼來自於我的內心啊，但我似乎總有一股強大的力量，能夠帶着這份恐懼一直前行和突破，不知道那個小孩子看到現在的我，是不是也願意試着離開那個高牆後的世界，和我一起向前走呢。