不知道大家有沒有這樣的經歷
①覺得自己總會犯錯；
②在人前不敢大聲說話；
③不敢表現出真實的自己，害怕大家都不喜歡你。
當你出現這種情況的時候，真的不是自己不夠好。而僅僅是自己認爲自己不夠好而已。
生而爲人，沒有任何人是一無是處的。
當你內心中有這種想法的時候，首先要先學會自我關懷。只有讓自己內心強大起來了，纔不會被外界所影響。
中醫將就陰陽平衡。如果把陽氣比作正氣，陰氣比作邪氣。如果身體裏的正氣足了邪氣就不會入侵。
今天聽了海藍博士快手直播分享，關於如何應對人生不確定因素。其中那個連麥的女生分享了她對工作和生活的擔憂。主要是擔心兩方面的原因:①是周圍環境的原因；②是自身情緒的原因。
老師給她分析，周圍環境人爲改變不了。所以只有從自身的情緒上下功夫。
還有一點是，她本人很不認可自己的一些有點和能力。認爲所有做的好的事情都是碰運氣。
她也常識用老師倡導的方法，讓別人對她做積極的評價。但是她自己感覺沒有用，對自己沒有多大的改變。老師又強調，任何事情都是在不斷的執行不斷的重複纔會發生改變。只要認爲是對的，對自己有利的事情就要不斷的堅持去做。
想想我自己之前也有很多的想法，只是沒有堅持去做。所以也顯現不出來效果。很多事情都需要不斷的去重複，才能從質到量的變化。
就比如寫作這件事，之前有堅持過。後來又放棄了。
所以現在參加了簡書的挑戰連續日更100天的活動。每天100字，確實不難。有靈感的時候，也會經常寫超的。
關於昨天去面試的那件事。我感覺還是選擇自己喜歡的。先給自己關懷，讓自己內變得心強大。然後去充滿信心的做。
