2020年9月17日，記得學困以後找機會打個瞌睡，這可是提升記憶力的好方法！
很多人認爲上課睡覺是一種罪惡，老師怒斥，同學鄙視，讓人無地自容。
但是有的時候，不管我們晚上睡得多好、時間睡得多長，學習時候難免會犯困。
其實，上課睡覺本身的不足在於會錯過部分課堂內容，除此之外，睡眠本身是可以鞏固記憶的。
在我看來，會犯困恰恰說明我們思考了，大腦並沒有閒着，學習犯困其實是因爲大腦有些缺氧。
爲什麼會缺氧？這是因爲大腦在我們思考和記憶的同時對神經細胞的髓鞘質進行增厚，和對神經元進行新的連接，這些行爲都是十分消耗體力和氧氣的。
什麼？腦力勞動能消耗多少體力？其實不然，想想大腦的精密構造，消耗一些體力根本不是什麼難事。
而且睡眠可以加速髓鞘質增厚和神經元連接，鞏固記憶。
總結一下，第一，犯困是大腦全力工作的信號，第二，睡眠可以鞏固記憶。
如果可以的話，學困了就睡一下，十幾分後又滿血復活，不僅鞏固了記憶，還充滿了電，一舉兩得，幸甚至哉！