雨天真的不适合干活，原本计划的酒店撸铁，硬生生的被我给睡过了……教练发的消息，打了语音，一个都没接到。
等我醒过来，已经快7点了。
于是又爬起来，啃了半个面包，背上包，去撸铁。毕竟，已经躺了一天了。
有氧半小时，汗如雨下。然后又是器械，腿臀每次都能让我……嗷嗷直叫，真的是，酸爽……臀桥完直接瘫掉，想哭……
周天记
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雨天真的不适合干活，原本计划的酒店撸铁，硬生生的被我给睡过了……教练发的消息，打了语音，一个都没接到。
等我醒过来，已经快7点了。
于是又爬起来，啃了半个面包，背上包，去撸铁。毕竟，已经躺了一天了。
有氧半小时，汗如雨下。然后又是器械，腿臀每次都能让我……嗷嗷直叫，真的是，酸爽……臀桥完直接瘫掉，想哭……