本書作者是美國的卡羅爾·德韋克博士，是傑出的人格心理學、社會心理學和發展心理學領域內公認的傑出學者之一。
卡羅爾·德韋克博士在書中總結了自己30多年的研究成果，提出了兩種思維理論：固定型思維和成長型思維。
固定型思維，說的是相信我們出生時帶有固定的才智與能力。採取固定型思維的人傾向於迴避調整與失敗，從而失去了體驗與學習的機會。
成長型思維，則是一種以智力可通過努力獲得爲核心信念的系統的思維模式。它相信通過練習、堅持和努力，人類具有學習與成長的無限潛力。
書中還闡明，我們獲得成功，並不是能力和天賦決定的。而是在我們追求目標的過程中，更重要的是思維模式對我們的影響。
很多人都有這樣的觀念：每個人都有一些固定不變的能力與品質，比如我不善於運動”或“我沒有學數學的天分”等，而這些天生的特質無法改變。
真的是這樣嗎？實際上，人的能力是可以通過後天努力得到提升的。
成長型思維的人能夠沉着應對挑戰，他們不怕犯錯或難堪，而是專注於成長的過程。對於失敗他們並不感到害怕，因爲他們知道如何從失敗和錯誤中學習，從而更加接近成功。可以說，擁有成長型思維的人會變得越來越優秀。
擁有成長型思維的人會將別人的成功看成自己的靈感來源，而固定型思維的人則會將別人的成功當成對自己的威脅，從而產生巨大的不安全感與脆弱感。
目標管理專家、幸福進化俱樂部創始人易仁永澄曾這樣說，“如果當挫折降臨，你還不知道該如何擺脫內心的障礙，那麼可以試着改變自己的思維模式，去調節自己的情緒。而這些，你都可以從德韋克的《終身成長》中獲得答案。”
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