讓自己的“心理邊界”更廣闊些

今天對心理邊界這個詞的瞭解又多了一些,做事情的預判也更長遠些。

一件事情有可控的地方,也有我們不可控的方向,那最後要怎麼來判定它也都是由我們自己說了算。

如果一件事情,我們把焦點放在外界上面,我們就很容易陷入一個很難受的點上。比如爲什麼那個人要這麼說我。我做這一件事情,別人會不會對我有這樣那樣的看法,最後就把問題放的越來越大,自己也越來越不舒服。

這就是心理邊界不明確的一個表現,外界對我們的看法也是不可控制的,那什麼是可控的部分呢?

也就是我們自己的選擇,我們可以選擇不去管外界的評論,做好自己的事情就可以。又或者是轉換圈層,遠離這一波人,讓自己開心起來就好,這就是我們可以控制的地方。

讓自己的心理邊界更明確廣闊些,控制好我們能控制的事情,對於不可控的那就慢慢影響吧。

就像TVB經常說的一句話:“做人嘛,開心最重要。”

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