【標題】《愛情覺醒地圖》自序和第一條
【字數】119
【正文】
書摘：所有你嫌對方的問題，自己身上一定有（就像長針眼），否則不會感覺這麼剌眼剌耳。
傷我們的從來都不是外在的人事物，而是心中的那根剌，一直在找對象攻擊。
心得：我倒是很少嫌人家這嫌人家那。
我家孩子喜歡嫌人家幼稚，笨，其實是也在嫌自己幼稚和笨。
【標題】《愛情覺醒地圖》第二條和第三條
【字數】208
【正文】
書摘：能在自己的生命、生活基礎上站得很穩、活得充實快樂，就不會失去重心，繞着別人轉，這種自在與餘韻，讓對方與你相處起來也自在許多。
反思或啓示：我現在就是這種狀態，安於自己的工作，充實而快樂。
列出自己目前爲止遇到的愛情問題，並從豐足無缺的自己給到現在的自己解決方案。
到目前爲止沒有什麼愛情問題了，在遇到老公之前，就是對對方要求過高，老公非常細心體貼，很滿意。給出的解決方案就是自己要先成熟起來，對愛情不要有過高的要求。
【標題】《愛情覺醒地圖》第四條和第五條
【字數】129
【正文】
書摘：無條件的愛，在付出愛的過程中，就已經得到了其中的快樂與滿足。
反思或啓示：無條件的愛，纔是大愛，真的太不容易做到了。其實在一段關係裏，最不好的就是付出感。無條件的愛是不講求回報的，在付出的時候就已經得到了快樂。愛就是付出，想要回報的愛，並不是無條件的愛。
【標題】《愛情覺醒地圖》第六條和第七條
【字數】88
【正文】
書摘：當你感受不到自我價值時，會拿外在價值來填補。
反思或啓示：是這樣子，只要你夠相信自己，別人是傷害不了你的。只有他觸及了你最深的傷口，你最不自信的部分，你纔會那麼痛苦，憤怒。
【標題】《愛情覺醒地圖》第八條和第九條
【字數】72
【正文】
書摘：再怎麼親熱，你也要尊重另一半的自由意志，而不是強調義務。
反思或啓示：這一點對於孩子來說也是非常適用的，就像我們不能逼孩子和親人做家務一樣。
【標題】《愛情覺醒地圖》第十條
【字數】108
【正文】
書摘：自由是愛的最高前提。
反思或啓示：這個其實是比較理想化的情況。婚姻和責任的束縛還是有一定的必要的。
原來我也是這樣想的，但是爲了孩子能夠有一個完整的家庭而隱忍的人並不在少數。所以自由還必須是你的經濟和心靈一樣獨立。
【標題】《愛情覺醒地圖》閱讀感悟
【字數】78
【正文】
目前愛情上沒有什麼問題，所以這本書帶給我的是其它的思考。無條件的愛，是我們追求的最高境界，對愛人也好，對孩子也好，慢慢開始做無條件的愛，愛就是無條件的付出。