參加過社羣學習的小夥伴都知道，進入社羣要做的第一件事就是自我介紹。通過自我介紹，一方面大家能夠快速互相瞭解，另一方面也方便大家鏈接到比自己優秀的小夥伴。
我第一次參加社羣學習的時候因爲沒有經驗和準備，就當了一把小透明。看着大家紛紛亮出自我介紹，豔羨的同時也不免着急，不知要如何介紹自己纔好。
後來，在一次聽分享的過程中第一次聽到了MTV模型，如獲至寶。才知道，原來自我介紹也有模板，照着模板來一遍，果然知道了該如何介紹自己。
什麼是MTV模型呢？
Me：我是誰？
Task: 做過什麼工作？有過什麼成就？
Value: 我的價值，能幫助別人做到什麼？
Me 我是誰？這一步主要是告訴大家你的職業、愛好和特長等。
比如：我是一名老師，工學博士，終身成長者。喜歡通過深度閱讀解決現實問題，善於思考，同時也是一名時間管理和健身達人。
Task 做過什麼，有過什麼成就。這一步是爲了讓大家更好的理解你。所以，可以展現你曾經遇到的阻礙，以及你是如何做到的。
比如：我曾經一年看不了一兩本書，讀書速度慢，而且讀過就忘，更別說幫助自己解決實際問題了。從不健身，時間管理上也一塌糊塗。養育孩子之後，遇到的問題更多，挫敗感也更強。
於是開始向書本尋求解決辦法。在這個過程中遇到了一些志同道合的小夥伴，大家一起閱讀，一起尋求解決辦法。通過不斷的實踐，終於找到了適合自己的閱讀方法。
我現在已經能夠做到一年讀100本書以上。通過閱讀，不僅緩解了焦慮，同時帶動了自己的思考與寫作。在練習寫作的過程中，輸出倒逼輸入，通過閱讀一點一點解決生活和工作中的問題。在時間管理和健身上也有了非常大的進步。
Value 我有什麼價值，能夠幫助別人做到什麼？在這裏你要思考的問題是：別人爲什麼要關注你？其實別人關注你，無非是這兩方面的原因：一個是你的故事和他們有關，再一個就是你能爲別人提供幫助。
比如：因爲我自己曾經從一年讀不了一兩本書，到現在年讀書100本以上，並通過閱讀解決了實際問題：育兒、寫作、健身、時間管理、個人成長等等方面。所以我知道在這個過程中最難的是什麼，最應該注意的是什麼，哪些有用，哪些沒用。
在練習寫作的過程中，我從開始只能憋出一兩百字，到現在一篇文章能寫幾千字，我都是帶着在寫作過程中自己遇到的問題，去閱讀和思考，然後再通過文字的形式加以整理，理清自己的思路。所以我知道新手小白遇到的問題是什麼，以及要怎樣解決。
所以，如果你也希望在閱讀和寫作中提高自己，做一名終身成長者；如果你也在生活中倍感挫敗，需要陪伴和鼓勵，那麼關注我。從此，前進的路上你就不再孤單。
相信小夥伴們都看出來了，這樣的自我介紹還是很眼熟的，一些知識IP和社羣分享達人，基本上就是按照這樣的思路來介紹自己的，只是我們當時並不知道。
以上的自我介紹內容適用在社羣中，如果是在其他場合，內容就要做相應的調整。
有一些場合的自我介紹時間很短，僅僅就是讓別人記住你就可以了。那我們可以用上一篇文章提到的“現實扭曲力場”十秒鐘介紹自己。
“大家都認識莫言吧，我就是還沒出名之前的莫言。”
當把大家的注意力吸引過來後，可以再補一句“我想再過不久，就會有人模仿我說，你們認識開鑫一笑吧，我就是還沒出名之前的開鑫一笑。”
這種自我介紹的重點就是扭轉現實，就像照相開美化一樣，大家都知道你這是誇張，可是無傷大雅，重點是別人因此記住你了。
如果是去應聘新崗位，上面的“現實扭曲力場”就不合適了，你可以反過來問問自己，新崗位爲什麼需要你？從需求的角度準備自己的介紹，勝算更大。這裏仍然推薦使用SCQR模型。
S:(Situation)情境。描述你曾經在一個什麼樣的情境中，你在其中的角色。
C(conflication)衝突。你面臨的衝突和挑戰。
Q(question)問題。針對這樣的情境和衝突，你要採取什麼樣的行動？
R:(Result)結果。說明所採取的行動取得了什麼結果。
在這個模型的情境部分中，你要描述當時的背景有多複雜和困難，任務有多艱鉅。這樣，你解決問題的行動才能體現你的能力。結果才能體現你的成就。
如果不這樣設計模型，你上來就說你有多牛、多適合這個崗位，會讓面試官覺得不可信，而且這樣的講述也不一定能給面試官留下特別深的印象。
而利用SCQR模型，等於是嚮應聘官講了一個你如何克服困難，通過採取什麼行動取得成功的故事，這個故事即傳達出你具備這個崗位的能力、又容易讓人接受和信服。
比如：你現在要去應聘一名文字編輯，根據SCQR模型，你可以這樣來介紹自己。
都說當上公務員就是端上了“金飯碗”，也有很多人非常羨慕我的工作，父母也說，自從我當上公務員，他們懸着的一顆心終於放下了。但是在我工作的這幾年中，我越來越清楚的知道，這份工作不是我想要的。我還有一個夢想：那就是成爲作家。
很多人以爲我天生可能就有寫作的天賦，所以我纔想當作家。相反地，我的資質並不高，十個想當作家的人裏面，我大概是排名第九。所以，我決定每天都練習寫作，先從簡書的日更練起，每天至少輸出1000字，每週至少輸出一篇5000字長文。這樣一年下來就是70萬字。
我雖然不是最有天分的，但我一定是堅持最久的。就這樣，通過不斷的練習，現在，我在簡書的文字有200多萬。我的多篇文章被各大公衆號轉載，全網閱讀量達千萬......。
通過這樣一個講述，你的能力和性格就被凸顯出來，既有內在價值觀的體現，又有你如何克服困難勵志堅持的精神。很容易打動面試官。
細心的小夥伴可能發現了，上面自我介紹的模型其實就是講故事的模型，而一個好的故事就是要有起承轉合，所以一個好的自我介紹最好也要能夠有轉折，有衝突，這樣才能吸引人，才能給人留下很深的印象，纔可能面試成功。
上面給出了自我介紹的MTV模型，現實扭曲力場模型和SCQR模型，下面再看看自我介紹中應該注意什麼？
有些人可能想當然的以爲，面試時自我介紹就是照着簡歷念一遍。面試官都認字，如果和紙質簡歷一模一樣，還要你再介紹一遍做什麼。所以在這一步，你要能通過自我介紹講出一個鮮活的自己，最好能從自我介紹中體現出你內在的價值觀，品質和情感。如果能和麪試官在情感方面有鏈接、有共情，你的面試就成功了一半。
還有一個誤區就是，在短短的自我介紹中，一直在表現你有多厲害，你如何如何成功。殊不知，這樣的表白會讓人感覺到你不真誠，不容易讓面試官和你產生共鳴，對你的面試也是不利的。
就像電影和小說一樣，如果你能夠通過一些挫折和磨難來展現你的個性和才能的化，面試官更感興趣，也更容易接受。
自我介紹其實就是免費的廣告，如果你不想做一個小透明，那就用心準備你的自我介紹吧。要知道，機會總是留給有準備的人哦。