晨跑,想說愛你不容易

如果可以,我真希望每一天開啓的方式都是晨跑,始終讓自己元氣滿滿、生機勃勃。

看似小小的心願,又談何能夠實現?

首先,天公不作美。即將過去的一週,我難得每天早睡早起,不用出差熬夜,可晨跑的次數依然少的可憐,才三次,累計21公里。

其實我週一時都想好了,入秋後的天氣反覆無常,有條件儘量晨跑,不能偷懶。然而這周七天,有五個早晨下雨,地上有積水,讓人望而卻步。或許穿雨衣也能跑,只是自己沒勉強。

像今天一大早,我都查過天氣預報,妥妥的陰天。可洗漱過後,五點半左右,天空又下起毛毛細雨。

我穿上裝備,決心冒雨前行。出門先熱身,眼見景觀湖水面的雨滴越來越密,也沒能動搖自己晨跑的念想。

矇矇亮的小區路上,我打開手機咕咚,戴上耳機,在斜風細雨中甩動雙臂,奔跑向前。剛跑兩步,就看見前面竟然有人一手撐傘,一手甩臂,迎面跑來。近乎誇張又滑稽的奔跑動作,讓我會心一笑。愛晨跑的人,就是這麼任性。

小區的路面不時有水窪,我掉頭往體育場奔去,希望那裏的瀝青路能有驚喜。

剛跑出小區門口,發現通往體育場的十字路口竟然也是一窪又一窪的積水,比小區路面還溼的厲害。

怎麼辦?我沒多想,更顧不上漸漸打溼的七分短褲,直接回頭往林蔭路上奔跑。下毛毛雨,綠樹成蔭的路面或許會幹一些。

就這樣,我在附近有林蔭的大道上來回穿梭,綿綿細雨一路相隨。好在片刻鐘後,衣服還沒溼透,雨倒停了。

謝謝老天爺,我開心的奔向體育場,繞上一大圈後勝利凱旋。

今天以近乎悲壯的方式,爲這周晨跑劃上一個並不圓滿的句號,也算問心無愧。

其實每天晨跑,不太現實。除了天氣因素,自己時常熬夜上班,生計問題得考慮。遇上加班熬夜,原本休息不好,怎麼可能早起跑步呢?

再說,每天晨跑,身體喫得消嗎?這也不是科學鍛鍊的方式。勞逸結合,有張有弛,晨跑固然喜歡,休息同樣重要。

晨跑,應該給自己帶來健康和快樂,讓自己在鍛鍊中成長,始終保持積極向上的狀態。

如此,才心生歡喜,相愛相隨。

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