2020.9.23，感恩日記第189天，感恩一切都是最好的安排。
01 感恩自己創造的不可思議的今天——成就日記
堅持給兒子早起喝粥油，不喝牛奶，反正先堅持吧，堅持3個月再說
上班路上聽築基字課：《消化》
不思進取的一天，無心工作
下午讀李一冰的《蘇東坡新傳》入迷，讀到下班
下班後去星辰店做護理，舒舒服服
和星辰店的老闆娘談好十月陪她去上海做醫美，我也不知道自己哪來的勇氣
晚上到家晚了，買的東西到了，把要寄給他人的東西全部整理好
哄完兒子睡覺，我的睡意沒了，起來夜讀《史記》
仔細護膚去角質，晚睡，零點後才睡
02情緒覺察日記
今天心神有點散，本來是覺得無心工作，那就認真讀書吧。
結果讀李一冰的《蘇東坡新傳》入迷，讀到下班半小時了還不知道，傷神費眼不說，晚上要去做護理的也差點忘記，沒來得及喫晚飯，在路邊買了一個大煎餅喫，結果夜裏餓了，睡前還喫餅乾，然後又翻起《史記》來讀。
今天非常不健康。有點懊惱。還是老毛病，沉浸在文課裏一發不可收拾。沒有自律的點數。自己還是不適合一味的讀文書，因爲這種書沒底的，今後讀文書，需要特定時間特定狀態，不然點燈熬油，是身體和心神失去節奏的萬惡之源。
特別提醒自己，要注意節律，注意時間管理，畢竟不單單是讀書人，還需要工作、顧家、育兒、養生、精進，交友。
03感恩賦能日記
感恩微信讀書，總能讓我尋到自己心儀的書目，賞心悅目，今天遇到的蘇東坡傳，文氣十足，用詞考究，真心不錯。
感恩格格讀書營，讓我找回讀書的狀態和習慣，還收到了格格送的優秀學員大禮包，照片忘記拍了，下次補。
感恩婆婆安然接送孩子，晚上還送孩子去上畫畫課，婆婆已是我們家務上的堅實後盾