晨間日記之——早餐

心裏記掛着上早讀,所以一路上幾乎都是小跑。

等我出門時,路上還有三三兩兩的學生,也都是步履匆匆,前面走了一個瘦高個,手裏拿着一塊兒麪包,有一口沒一口地幹喫。後面跟了一個小個子男同學,手裏拿着一袋乾脆面咔嚓咔嚓喫的很帶勁兒。

我問他:“你早晨就喫這個能喫飽嗎?”他說可以。我又問他:“家裏沒人給你做飯嗎?”他靦腆地答道:“我媽和我同一時間起牀,來不及了。”

我們的很多孩子早晨都沒有時間喫飯,或者說是沒有喫飯的習慣,有些是因爲父母太忙太累,早晨起不來,也有一些是沒有喫早餐的習慣,又不會選擇有營養的早餐,只會帶一些什麼乾脆面啊,小零食之類的,這些是他們的最愛,但是卻不能夠補充蛋白質和維生素。

也許因爲自己是做母親的。一看到有孩子,早晨沒有喫飯。心裏就有點難受。

好在兒子一直都有早起喫早餐的習慣,以前爺爺在跟前,每天三頓飯都是按時按點變着花樣的做,現在我每天早晨起來不是喫包子,就是給他烙做雞蛋餅喫。做雞蛋餅,其實很簡單,兒子從小喫到大都沒喫膩,不過隨着年齡的增長,他對自己的體重要求也越來越高,以前每天早晨能喫兩三張雞蛋餅卷菜,然後還能喝一大碗奶茶,如今每天早晨就喫一張雞蛋餅。

我一直都覺得早餐是人生中非常重要的一餐,早餐如果不喫孩子整天都沒有精神,即使是在課間能補充一些能量,如雞蛋或者是蘋果之類的,也不能補充一些熱量,所以早餐還是應該讓孩子喫好,喫一點有營養的,熱乎的帶湯的食物。

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章