標題： 學會自立 讀書日更Day 269《幸福的勇氣》岸見一郎
001 學會自立
阿德勒心理學中有“課題分離”這種觀點吧？人生中的一切事物都是根據“這是誰的課題？”這一觀點劃分爲“自己的課題”和“他人的課題”來考慮。比如，假設我被上司討厭，當然，心情肯定不好，一般情況下一定會想方設法獲得上司的好感和認可。
但是，阿德勒認爲這樣做不對。他人（上司）如何評價我的言行以及我這個人，這是上司的課題（他人的課題），我根本無法掌控。即使我再努力，上司也許依然討厭我。
因此，阿德勒說：“你並不是爲了滿足他人的期待而活着，別人也不是爲了滿足你的期待而活着。”不必畏懼他人的視線，不必在意他人的評價，也不需尋求他人的認可。儘管去選擇自己認爲最好的路。也就是既不要干涉別人的課題，也不要讓別人干涉自己的課題。這是一個會帶給初次接觸阿德勒心理學的人極大沖擊的概念。
002 今日感悟
今天的心情有點小複雜，不知從何寫起，有點開心，也有點難過，不過不管怎樣，還是要給自己加加油，努力向前看！
努力做自己想做的事。
車到山前必有路，
水到橋頭自然直。
晚安^_^
