你這個年齡，還有資格睡覺?

20出頭的年齡，刷抖音，逛微博大概就是常態，而睡覺是必不可少的，大學生的常態就是睡好爲主，讀大專時候和舍友都是一起等到中午在喫飯，三年都持續這樣的作息，三年後這種惡習難改，這是真的。

幾乎改不過這種習慣，你會覺得，拖延，懶惰，睡覺纔是最該做的，即使你心裏已經認識到這是個不好的現象，可習慣喜歡深入骨髓，改是不存在的，大腦不由你支配，支配你的是你的意識，順其自然的就會把你支配到頹廢。

睡覺使你墮落，早睡早起可遇不可求，如果條件允許早睡早起是必須實現的，哪有什麼不可能，擺脫這個惡習，你才能變得優秀。