明天又是新的一天…

(2020.9.26第215天)

六點起牀以失敗告終。

在心底再次暗暗下定絕心,這一次一旦堅持下來真的不能放棄,因爲起牀太難了。

那天看了一篇文章,作者表述:之所以不能自律是因爲目標不夠明確。只是一味的要求自律,而真的自律它是想做一件事,而每天的目標是必須做這件事,所以推動了堅持,以及後期規律的生活規律的堅持,才形成了自律。

或者說,做事是基礎而自律是輔助。沒有事可做就很難做到自律,但是有事做長久的堅持形成自律是必然的。

然後,我又開啓明日早起的逼迫。同時,今晚要做50個仰臥起坐,這是這次定目標之前的醜話,對於這次失敗必要的懲罰。

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