不知道什麼時候起，走路成爲鍛鍊的一種方式並開始流行起來。近十幾年發展得很快。每天，滿大街都能看到鼓着勁快步走的人，高矮胖瘦，男女老少都有。現在，幾乎是個全民走路的時代。
以前人們見面，相互問候，“您吃了吧？”“喫嘞，您呢？”“也喫過了！”“好！好！好！”於是再各奔東西。
現在，我覺得見面時問候語該改一改，相互見面寒喧，問“您今天走了吧？”“走嘞！您呢？”“正準備走呢？要不一道再走會？”“不嘞，忙呢！您走好！回見了！”
爲什麼呢？你想啊，以前見面爲什麼問吃了沒？是因爲以前窮啊，喫飯是頭等大事，能不捱餓纔是最大的滿足。既然這樣，當然要問吃了沒，即顯得客氣，又表示了關心，相互之間距離一下子拉近了，多好！至於你喫沒喫，問的不用有負擔，被問的也不會因爲你這麼問，就傻傻地等着你請喫飯。外國人不懂這個，那是不懂中國人的人情世故。
現在卻不同了，喫飯不再是問題，喫得太好、營養過剩纔是問題。於是各種毛病都吃出來了，三高啦，肥胖啊，糖尿病之類的。這個時候見面再問喫好象就不合適。都吃出毛病了，正忌諱呢！怎麼還問喫啊？什麼意思嘛？所以你看，現代人見面再問喫就少了。
那爲什麼要換成問“走路了沒”呢？
我覺得一是因爲中國人的優秀傳統不能丟。見了面相互寒喧，表示關心，即顯得有禮貌，又拉近了關係，多好，所以習俗不能廢。二是人們的需求發生了變化。即然營養過剩，吃出了毛病，吃出了肥胖症、富貴病，那麼需求就從希望喫飽變成希望健康，希望瘦下來。這個時候問候語當然要改變。但如果你直接問“身體還好吧？”這又太煞風景，容易讓人誤解。本來好好的，被你這麼一問，心裏落下個疙瘩，多不好，所以要找替代語。運動是解決營養過剩最好的辦法，其中走路又是最方便的。走路誰都會，不分老少，不分男女，不分貴賤，不需要任何條件，也沒有任何門坎，邁開兩條腿就行，因此走路羣衆基礎好。見面寒喧客套再也沒有比“您走路了沒？”更好的問候語了。
以上雖然是說笑，但也可以看出來，走路的流行，是生活改善的標誌。以前窮得叮噹響的時候誰專門去走路啊？整天爲填飽肚子忙碌，誰還不是每天不走都要走個幾千、幾萬步。專門走路？沒那需求，也沒那閒工夫。現在不同了，雖然也忙，但忙的方式不一樣，比如這坐辦公室，一坐就一整天，還真沒空走上幾步。打開手機裏計步App一看，每天上千步算不錯，少的時候只有百十來步。所以現代人運動得太少，看上去很健康的人，實際是處於亞健康狀態。一到體檢，各種毛病都出來了，自己嚇的不輕，趕快戒菸、戒酒，趕快運動。怎麼運動啊？其它的麻煩，走路吧！走路好，簡單方便，容易施行。於是就都得空便去走路，App裏的步數蹭蹭往上漲，心裏於是也滿足，有成就感。
最高興是體重降下來的時候。上秤一稱，沒什麼變化，就很失落。找原因，走的還不夠，七八千步少了，要加！一萬步！不！一萬五！飯量也要減，少喫點！於是就施行，可遇到可口的飯菜或是熱鬧的酒局，又控制不住，只好原諒自己一回，心想着就一回影響也不大，先不管他，過好嘴癮再說。事後卻又後悔。如果秤上的數字降了，則興高采烈，整個人輕鬆很多，感覺也更帥氣了、漂亮了。對着鏡子那個美，越看越愛，彷彿納西索斯。於是走路的動力就更足。
當然更多的人走路還是由於健康原因。我見過很多每天堅持快步走的人，有的甚至風雨無阻，堅持了很多年。他們除了體型上給人以看得見的變化，最重要是身體好了，精神面貌不一樣了。有個新認識的朋友跟我說，他自己以前三高，還有脂肪肝，後來每天在花亭湖附近暴走一到兩小時，現在身體上的毛病全好了。這讓我想起很早前以前看過的一則新聞。一位母親爲了搶救需要肝移植的兒子，決定獻出自己的一部肝臟，可醫院檢查發現自己是重度脂肪肝，不適合移植。爲了搶救兒子，這位母親硬是在接下來的一年時間裏通過暴走讓自己的肝臟恢復了正常，順利完成了肝移植手術，挽救了兒子的生命。這是一位多麼偉大母親啊！真的令人感動。不過在感動之餘，我也被走路能對身體健康帶來如此大的影響而震撼。
於是在接下來的幾年裏，我也加入了走路大軍的行列，每天堅持走。還真別說，確實好，首先體重降了，原先一百五十多斤，接近一百六，後來一百四、一百三了。身體也感覺好，彷彿輕鬆很多，出門走多遠也不覺得累，不象以前，多走幾步就腰痠腿痛，氣喘吁吁。也是，一下子甩掉二三十斤，能不輕鬆嗎？說到這就想起一個笑話，老婆親歷的，回家轉述給我。話說菜市場裏，一女士稱肉，要三十斤。賣豬肉的很是高興，今天遇到個大主顧，忙不疊地切肉、秤肉、裝袋，正等着女士付錢。那女的說，“我不要了，我是想看看三十斤肉有多大堆，因爲我鍛鍊減了三十斤。”哈！哈！哈！我能想象出那女人笑開花的臉和那屠戶滿臉的黑線。