【欣賞】：
1、 昨晚回家很早，本想寫豐盛日記，結果倒在沙發上就睡着了。一直睡到深夜才醒過來，迷糊的也沒寫成。心裏還牽掛着日記的事，後來讓自己允許和接納。雖然自律很重要，堅持每天寫日記，但當自己確實沒完成時，也要允許自己當時的狀態。不糾結，不反芻。
2、晨起天氣有點涼爽，正好今天跑步是一個小里程碑，差5公里突破2900公里。跑完後身體很舒服，拉伸完後練習了三遍慈心禪。身心合一非常重要。
3、組織內部又有比較大的變化，早上碰到了一位合作的同事，一起聊起了這次變化。這次涉及到他本人的調整，大家對後續的合作及平臺的建設上也達成了一致的看法。節後詳細再對焦，相信這樣的變化也能讓組織變得更高效。
4、中午有位合作的同事請喫飯，都進入公司有10年了，大家一起暢聊了在阿里的高光及至暗時刻。她了分享了前兩年在另外一個BU的經歷的不公及心路歷程，凡事都會有好有壞。這裏有最優秀的小夥伴，當自己真的堅持不下去的時候，很多人願意和你一起分享，一起支撐着你走過這段艱難的路。風雨過後便是彩虹，只有經歷過磨難的人，才能更有自信，笑的更燦爛。
5、明天要辦理房貸的事情，下午要到另一個BU去交流。想想事情還蠻多的，果斷休假，也讓自己提早進入假期狀態。已經開啓了上半年的績效考覈，開始梳理從4月份至今所做的事情、拿到的結果及價值觀的體現，感覺S1有非常多的變化，整體上也有過山車式的翻轉。藉着這個機會好好梳理下，做個半年度review。念念不忘，必有迴響。心有光芒，必有遠方。
【知感悟行】：
知：近期組織上又有一次大的調整，我們得知這個消息也是從外部媒體上知曉的。在當今私企裏能做出這樣大組織調整的確實也不多，當然也證明了組織不會因爲某一個人的不存在而不轉。能有效的區分平臺和個人能力，確保自己的核心競爭力。
感：唯一不變的就是變化。今天自己也會面臨着一系列的變化，團隊內部、上下游、自我內心等都會，如何去看待並適應它，能不能快速從變化抽離出來，還是被變化的情緒牽着走。反觀今天組織上高層的變化也非常多，他們是怎樣接納的，自己要不斷的悟和修習。
悟：無論身處何時何地何場景，都會面臨着變化。這種變化有時候是自己無法預見的，可能是系統安排，也可能是他人引發，要區分清楚，人生三類事：自己、別人和老天。自己想要追求的是幸福快樂的人生，對自己無法掌控的事儘量去接納，關鍵還是修心。
行：心態要放穩，藉助於近期修佛法。修習出離心和菩提心，今天世間的所有事，不是爭你對我錯，而是要爲未來、後世去修行，種福報，得善果。
【感恩】 ：
1、感恩同事今天請喫午餐，同時也分享了她在阿里10多年的高光和至暗時刻。同時也分享了她在前段時間合作過程中的不爽，工作、生活中出現的各種問題，自己如何走出來的。通過大家這樣的交流，讓我的心力也有了更多的看見和成長。
2、感恩堂哥打電話問候近期的狀況，值女考上了大學，10月份要送她去上學了。堂哥也好多年沒出來過，讓他借道杭州玩幾天再回去。
3、感恩楊亮老師推薦的慧燈之光，買了3本書在提前預習。同時每天聽音頻，讓我對修習佛法有了更進一步的認識。
《覺知》
心靈的鏡子
敬禮自然產生，如國王般的覺知！
我是一面覺知的鏡子，
清楚映照出不散亂的覺知；
法友們，請看！
看着我，用你的覺知。
祈請與導師沒有分別的三寶，
不散亂看着心的本質。
覺知是佛法的根本，
覺知是修道的正行，
覺知是心的宮殿，
覺知是自明本智的助伴，
覺知是大印、大圓、大中的依託。
沒有覺知，就被魔鬼所徵伏，
沒有覺知，就被懈怠所繚亂，
沒有覺知，就犯下所有的錯誤，
沒有覺知，就沒有完成意義；
沒有覺知，就像一堆糟粕，
沒有覺知，就像在陸地上釣魚，
沒有覺知，就像無心的屍體，
朋友們，請安住在覺知！
祈願透過尊貴導師的發心，
認識到自己的覺知。
紐舒堪仁波切