⊱愛有8種習慣~慈悲


晚上放縱自己看謀局好幾集,越是看的入戲也越能看清楚局勢,自己都能幫演員接臺詞,幫編劇安排下個場景了,還挺好玩的。


下午回來路上讀這本書愛習慣之慈悲,心裏在嘀咕,說起慈悲一般人想的都是高僧大得們的標配,跟普通人沒什麼關係。


可書中所說的慈悲是一種善良,是探索自己發現愛的能力,也是與人爲善的鍛鍊自己不受傷害的品質。是普通人必須擁有與自己和解,與他人友好的表達愛的_方式。


想要擁有慈悲,必須學會靜默的習慣,感受覺察自己,跟他人換位思考,幫助他人自助,這是一種非常了不起的本領。


始終相信我們每個人對自己的人生、家庭和夢想充滿希望,曾經的仇人磨難都是很寶貴的課堂經歷。

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