我發現自己進入無可救藥的死循環模式了，明知頸椎不好，需要儘可能遠離手機和電腦，可就是改變不了這種生活生活習慣。
每天只要上班就得面對電腦，下班就離不開手機，這兩樣東西，已經成爲每天生活的主旋律。
而一旦打破了這種習慣，就覺得六神無主、百無聊賴，然後就進入一種惡性循環模式：玩手機—做理療—玩電腦—做理療……
病情於是反反覆覆，時好時壞，要想徹底根治基本沒有可能，而始作俑者就是自己。
其實電腦和手機又不是每時每刻都需要，完全可以適當擺脫。
我也曾仔細想過，怎樣才能改變這些不好的生活習慣？甚至下過很多次決心，制訂出詳細的作息時間表。
無奈每次都虎頭蛇尾，往往只能堅持最初幾天，很快就被打回原形！手機和電腦已然成爲生活不可分離的一部分，嚴重地講就是精神鴉片，是一種中毒反應。
我對它們依賴成癮，並且深陷其中，無法自拔，所以說自己進入了一種無可救藥的死循環模式，怎麼也走不出來……
相信很多網友和我一樣，也有這種苦惱，就像不少心腦血管病患者，明知菸酒對身體不好，卻無法徹底戒除，明知胃口不好，還貪涼喜辣，明知有糖尿病，尤其喜歡喫甜食等等……
我發現，其實很多疾病和都跟生活習慣息息相關，因爲不良的生活習慣，所以得病，而得病後，還是因爲不良的生活習慣，使得疾病繼續加重。
自己尚且沒有戰勝疾病的決心和動力，只想依賴藥物或手術治療，不能從根本上加以改變，每天在這種死循環中打着轉兒，始終無法突破，一切只能聽天由命了……
