昨天下午7点过几分，动车抵达武昌火车站。
晚餐就免了，回恩施的几天，酒肉没少吃喝，偶尔不吃晚餐也是可以的，有一个说法叫轻断食，对身体有好处。
我出站坐地铁7号线，坐到园博园北门站下。再坐381路公交车，我在公交车站等381路车，一直都不来，这381停开了吗？后来我坐730路，虽然下车后离家远一点，就多走几步，只当是散步锻炼身体了。换一个思路，立马解决问题。
下了730路车，打着雨伞，在小雨里往家里走，挺好的，锻炼身体，呼吸新鲜空气。
回到家，两儿子没休息，我和他俩简单寒暄几句。
他俩前天在洗衣机里洗的衣服没有晾晒，我先把这些衣服晾晒了，再休息。
晚上11点就寝，今天早上6点多起床，洗漱一番，室内爬行十圈，瑜伽锻炼40分钟左右，这几天在恩施都没锻炼，要保持这种好习惯。
早餐吃的是一个月饼，一杯酸奶，一个橘子。
八点左右他俩弟兄起来了，他们的早餐是面包、酸奶。
上午和他们两个聊起拍摄短视频情况，他俩说：上月收入还可以，差不多有三万块钱的收入，人均一万五。我说：你们的老娘说你们上月收入三万多，我还以为是忽悠我的呢。他们俩弟兄自疫情封城后，一直未出去找工作，而是一门心思耕耘短视频，真是一份耕耘一份收获，可喜可贺。
他们两个在短视频方面发展，我和他俩的老妈是将信将疑的，看来我们是落伍了，原来新网络传媒的经济效益也是巨大的。这就是90后与60后的代购，我们老一辈要放120个心，尊重他们两弟兄自己选择的事业。
中午，我洗米煮饭，他们两个做菜，饭熟了，他们叫我吃中午饭，原来他们做的是咖喱饭，这咖喱饭也是90后的最爱，我们60后吃的比较少，更是很少亲自做。午饭后，我收拾洗碗。
午睡一会儿后，下午2：30分，我换了鞋走出小区，沿着马池东路、马池路、环湖路散步。武汉已经恢复正常生活，小区的三个门均已开放，进出也不登记扫描。
散步回来后，征求他俩晚餐如何解决？我说：烤红薯吃，怎么样？他俩说可以。于是，我洗了四个红薯，放进烤箱烤。
一会儿红薯烤熟了，我们仨吃红薯，我打开电视，选了一部电影《风中有朵雨做的云》，一边吃一边看。
今晚7：30分，王总发起了一个视频会议，我、王总还有唐工，一起商量关于一座抽水蓄能电站工程的前期工作的事情。就省政府下达停建令的前置条件进行了讨论。
视频会议结束了，继续观看电影，电影看完后，预订机票，预订了武汉至哈尔滨10月11日的机票，接着预订10月12日哈尔滨至佳木斯的动车票。为返岗行程作安排。
