1105篇|安住當下

我感覺控制自己的一年真的很重要,昨天晚上睡覺的時候10:40左右,想着今天6點多起來,結果今天就不到7點就醒來,然後做了冥想,而且還進行了晨讀。

有時候就是在於一念之間,你想做一些什麼事情,全在於自己的意念控制,存在於自己的一個行爲習慣。

就像我寫日記的一個時間,我可以選擇早上晨讀的時候寫,我也可以選擇晚上寫,同時我也可以選擇,哪怕是在上洗手間的過程當中都可以完成這個事情。

當我自己越來越保持覺知的時候,就會發現有越來越多的空閒的時間可以利用,也有越來越多的有意義有價值的事情值得我去做。

所以我沒有時間焦慮,也沒有時間胡思亂想,我只想把自己有限的時間在有限的生命裏利用的淋漓盡致,無論這件事情它是重要緊急的還是重要不緊急的,或者說緊急重要的,或者說不緊急不重要的,都值得在頭腦當中去釐清。

慢慢的戰勝了自己的拖延症,也慢慢的感覺自己的行動力提高很多,所以覺察自己真的是一個緩慢的過程,也不能一蹴而就,但是當自己走上了一個不斷覺知不斷成長的道路的時候,就不要停下來,這樣的話有利於自己更加長久的堅持和突破自己。

這個社會沒有完美的存在,所以不必追求完美,你我都不可能完美,金無足赤人無完人,所以努力的做好當下,不念過往,不畏將來,安住當下就可以了。

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