來自萬維鋼專欄
成長離不開光線，成長還離不開細菌。
以前人們曾經以爲環境越乾淨就越健康，現在已經不這麼想了。有個概念叫“微生物菌羣（Microbiome）”。我們身邊、我們體內的絕大部分微生物，其實是我們的朋友。
免疫系統不是一個機器零件，說安裝就裝一個、壞了就換一套。免疫系統跟眼睛一樣，是慢慢長成的。免疫系統的成長，需要合適的微生物菌羣環境。
人的免疫系統就好像是農場裏的一個農民。農場裏有秧苗，有野草，有自家養的貓和狗，也有老鼠和狐狸這些敵人。那這個農民怎麼識別哪些是秧苗和朋友，哪些是野草和敵人呢？他可不是天生就全會。
免疫系統需要在成長的過程中慢慢摸索。它需要從小就要接受各種微生物的刺激，在不斷地互動和碰壁過程中學會分辨敵我，練習高超的打擊敵人保存朋友的技藝。