如果你离不开手机，那就用手机学习真正有用的东西。
抖音、刷朋友圈都是带来碎片化的知识，其实第二天统统都忘记了。
手机电脑对我而言是学习的工具，没有它们我可能学习不了。所以我会利用手机在微信读书里看书、下载app刷题、阅读工作相关的知乎回答等等。
我们觉得迷茫无所适从的时候，一定是因为太闲了！
你需要给自己制定计划，你必须有产出有具体做了某些事，才会觉得时光没有虚度。
你可以现在开始在纸上写上你的每日计划。
今日计划：
1.两篇阅读
2.10个英语单词
3.看10页书
4.12点睡觉
5.......
每完成一件事情就打√，不管多小的事情都可以写下来记录，当你一天下来看到满满的√一定也会有大大的成就感。
1.运动：仰卧起坐、跑步了解一下
2.聊天：找朋友、家人聊聊天
3.学才艺：唱歌？乐器？书法？
4.看书：购买几本纸质书籍
5.冥想：闭上眼睛思考一下你想拥有什么样的生活，你想变成一个什么样的人，思考一下今晚吃什么，明天早上吃什么？
手机视频给你短暂的愉悦后就对你不管不顾了，你熬夜脱发黑眼圈又黑又重，它也不会管你，破手机，放开它，明天会更好~~~~~