拖延症到底有多害人？

我是一個嚴重的拖延症患者，每次做事情都很拖延，明明現在就可以做的事偏偏一直拖，好想改掉自己的拖延症啊。

作爲一名大學生，拖延症最直接的表現方式就是作業老是沒做完，但卻又不知道該怎麼辦，怎樣纔可以擺脫拖延症呢？

①想到就立刻去做，現在能做的事情現在就開始做，今天能做的事情就今天做完

②多想想拖延症帶來的後果，一個成功人士做事情肯定是麻利有幹勁的

③拖延是人生路上的絆腳石，拖延等於浪費時間，而時間就是生命

④自己要有規劃每天做些什麼事，可以自己列一個清單，然後逐步完成