自從孩子給我推薦樊登讀書以來，非常受益，截止到目前爲止，已聽書201本，感覺非常受益。
但我們這裏的線下讀書會還是第一次參加。
感冒頭痛，我們會去看醫生。可是爲什麼在經歷心理傷痛時，我們卻不去就醫呢？蓋伊•溫奇解釋道，我們此時基本都在獨自療傷。但這並不是闖出情緒迷霧的有效出路。
拒絕、孤獨、喪失與精神創傷、內疚、反芻、失敗、自卑這些情緒如同毒藥，蠶食健康快樂的自己。本書作者通過生活中的實例告訴我們如何治癒自己，這是每個人都需要的心理藥箱。
2020年第23期讀書會，暨棗莊心理諮詢與治療協會＂愛上悅讀＂第118期讀書會，將共同閱讀《情緒急救》，一起通過“共讀+分享”的方式，共同學習，分享智慧。
主持人：梁然
時間：2020.10.8日晩19：00--21:00
地點： 吉品街東大咖咖啡
費用：協會贊助
聯繫人： 謝穎16606329769
請跟帖報名，限報12人。
1石皓2 趙瑞俠3 孫靜
4楊秀敏5 時曉芳6 邵君7 闞青8馮愛芝9 陳寧10 霍淑芳11張娟12 趙敏13 王琴14 蕾15 韓磊16 謝穎17 姬華18 丁麗君19 張莉莉20張漱玉
這裏的環境挺好，非常優雅。自己聽書和別人一起聽書感覺真的太不一樣了，受益頗深。
以後只要有時間，繼續參加線下讀書會，讓自己再進步一點。