Day 1354：調解矛盾

來自脫不花訓練營
第一，調解矛盾，不是解釦，而是補網。你要以自己爲中心節點，去修補你的社會網絡。

第二，在調解的過程，你其實要幫他重回軌道，你要做的是這麼個過程：先引導對方釋放情緒，然後再否定他的情緒。這是在清空對方的大腦，讓對方從鬧矛盾的那個狀態和情緒裏出來。

第三，在他大腦空白的空當，幫對方重建目標。再設定一些最小化的、可以立即啓動的改善動作。這是給對方一點動力，回到原有的那個軌道上去。