1.只要你肯放下立場，不管結果是怎樣，對你永遠是隻有好處沒有壞處的，因爲堅持立場所得到的，只有理直氣壯和驕傲所帶來的不真實安全感。放了手，就能得到自由，讓自己在智慧和成熟中成長。
2.我們要求別人來愛我們，那就是否認我們心中有足夠的愛。覺得不被愛，必定會讓我們產生一些缺乏愛的信念，如果我們不值得被愛，或我們並不可愛……於是，即使伴侶向我們我們保證我們是可愛的，我們內心卻有一個更強大的聲音說我們並不可愛。
3.壓力分爲兩反面，一方面，你希望伴侶讓你快樂，而讓對方感到壓力；另一方面，你自己也承受着壓力，因爲你也必須做到對方的“一切”。
4.你的親密關係伴侶，是來幫助你更加認識自己，進而療愈你的創傷，最終找回真正的自己，因此，親密關係是通往我們靈魂的橋樑。