情緒的準確識別和表達，有助於我們的情緒管理，500個描述情緒的詞彙來自薩提亞家庭研討院的500個描述情緒的詞彙，希望協助你提升對情緒的感受力，讓情緒的能量流動起來。以下爲“四種基本情緒”之怒及其衍生情緒詞彙。
喜
高興：愉快而興奮。
好受：感到心身愉快;舒適。
開心：心境快樂、酣暢。
快活：快樂。
快樂：感到幸福或滿意。
慶幸：爲事情不測地得到好的結局而感到高興。
酣暢：開朗愉快;舒適直爽。
舒適、舒坦：精神上感到輕鬆愉快。
直爽：溫馨直爽。
甜美：愉快、舒適。
甘美：描述感到幸福、愉快、溫馨。
甜絲絲：描述感到幸福、愉快。
喜出望外：遇到出乎不測的喪事而特別高興。
暢快：酣暢、快樂。
喜悅：愉快;高興。
喜滋滋：描述內心很歡喜。
心花怒放：描述高興極了。
心曠神怡：心境酣暢，精神愉快。
幸災樂禍：別人遭到災禍時本人心裏高興。
愉快：快意;酣暢。
出神、着迷：對人或事物產生難以捨棄的愛好。
入神：對眼前的事物發生濃厚的興味而留意力高度集中。
心醉：因極喜歡而沉醉。
稱心如意，多指驕傲自滿。
高傲：自以爲了不起，看不起人。
狂妄：極度的自命不凡。
面子：光榮、光彩。
優越感：自以爲比別人優越的認識。
自大：自以爲了不起。
自傲：自以爲了不起。
驕傲：由於本人或與本人有關的集體或個人具有優秀質量或取得偉大成就而感到光榮。
敬仰：尊崇敬慕。
敬重：恭敬尊重。
佩服：感到可敬可愛;欽佩。
敬慕：敬仰思慕。
尊崇：注重而且恭敬地對待。
尊重：尊崇或注重(個人、集體或有關的籠統事物)。
讚賞：讚譽賞識。讚譽、讚賞：稱讚。
感動：思想感情受外界事物的影響而激動，惹起同情或嚮慕。
懷念：懷念。
牽掛：掛念。
想念：對景仰的人、離別的人或環境不能忘懷，希望見到。
如意：符合心意。
如願：符合願望。
順心：合乎心意。
隨心：合乎本人的希望，稱心。
隨意：任憑本人的意思。
幸福：(生活、境遇)稱心如意。
圓滿：沒有缺乏、漏洞，使人滿意。
期待：期望、等待。
嚮往：因熱愛、羨慕某種事物或境界而希望得到或達到。
樂觀：精神愉快，對事物的發展充滿決心。
驚喜：驚和喜。
寧靜：心境安靜。
輕鬆：不感到有負擔;不緊張。
踏實：情緒安定、安穩。
安然：描述心裏平靜，無顧慮。
心安理得：事情做得合理，對本人和別人都很安然。
心靜：心裏平靜。
心平氣和：心裏平和，不急噪，不生氣。
鎮定：遇到緊急的情況不慌亂。
鎮靜：情緒波動或平靜。
昂揚：情緒高漲。
衝動：情感特別強烈，理性控制很薄弱的心思景象。
鼓舞：興奮、抖擻。
激動：感情因受刺激而衝動。
緊張：精神處於高度預備形狀，興奮不安。
興奮：振奮;激動。
振奮：精神抖擻奮發。
抖擻：使精神旺盛，情緒高漲、奮發。
歡暢：高興、直爽。
愉快：歡樂、輕快。
歡喜：快樂、高興。
豁朗：心境開朗。
可喜：令人高興，值得欣喜。
快意：心境直爽溫馨。
寬暢：心裏酣暢。
狂喜：極度高興。
舒心：心境伸展;適意。
怡然：描述喜悅。
愉悅：喜悅。
安寧：(心境)安定、寧靜。
安然：沒有顧慮，很放心。
安詳：從容不迫、穩重。
安心：心境安定。
安慰：心境安適。
傾慕：傾心愛慕。
崇敬：推崇尊崇。
景仰：佩服尊崇;敬慕。
敬慕：尊崇敬慕。
欽敬：敬重佩服。
心服口服：誠心誠意地服從或佩服。
悅服：從心裏佩服。
尊崇：尊崇推崇。
讚佩：稱讚佩服。
掛念：因懷念而放心不下。
牽腸掛肚：描述非常掛念，很不放心。
眷戀：對本人喜歡的人或地方深切地懷念。
渴慕：非常思慕。
貪戀：非常留戀。
可人：可人意;使人滿意。
愜意：滿意;稱心;舒適。
遂心、遂意：合本人的希望;滿意。
遂願：滿足願望，如願。
期求：希望得到。
望眼欲穿：描述盼望很切。
殷切：深沉而急切。
得志：不得志。
清新：輕鬆直爽。
欣幸：歡喜而慶幸。
寬慰：寬解安慰。
閒適：清閒安逸。
自在：安閒溫馨。
激昂：情緒激動昂揚。
激奮：激動振奮。
激越：情緒強烈、高亢。
亢奮：極度興奮。
忘情：不能節制本人的感情。
解恨：消弭心中的憤恨。
寬心：解除心中的焦急愁悶。
如釋重負：象方下重擔一樣，描述心境緊張後的輕鬆愉快。
吐氣：發泄出積在胸中的冤枉或仇恨而感到直爽。
恬然：描述心境安定。
自餒：得到自信而畏縮。
怏然自足：描述自大的樣子。
自得：本人感到得意或溫馨。
自滿：滿足於本人已有的成績。
自恃：過分自信而驕傲自滿。
快慰：直爽而心裏感到安慰、欣喜。
揚眉吐氣：描述被壓制的心境得到伸展而快活如意。
怒
憤慨：氣憤不平
憤怒：生氣(激動到極點)。
惱火：生氣。
氣憤：生氣;憤恨。
仇恨：因利益矛盾產生的強烈憎恨。
敵視：當作敵人看待;仇視。
敵意：仇視的心思。
妒忌、嫉妒、妒忌：對才能、地位、境遇比本人好的人心胸仇恨。
反感：反對或不滿的情緒。
可恨：令人痛恨，使人憎恨。
可惡：令人厭惡惱恨。
厭惡：對人或事物產生很大的反感。
憎恨：厭惡痛恨。
惱怒：生氣，發怒。
激憤：激動而憤怒。
氣惱：生氣、惱怒。
震怒：大怒。
震怒：異常憤怒，大怒。
抱恨：心中存有恨事。
可憎：可惡。
痛恨：深切地憎恨。
痛惡：極端厭惡。
嫌怨：仇恨;對人不滿的情緒。
嫌惡：厭惡(嫌：厭惡、不滿意)。
嫌隙：因彼此不滿或猜疑而發生的惡感。
嫌憎：厭棄厭惡。
憎恨：憎恨;厭惡。
憋悶：由於心裏有疑團不能解除或其他緣由而感到不酣暢。
憋氣：窩火。
煩擾：因擾亂而心煩。
糟心：因情況壞而心煩。
愁悶：憂慮煩悶。
窮愁：窮困愁苦。
殷憂：深深的憂慮。
沉鬱：低沉鬱悶。
自慚形穢：泛指自慚形穢別人。
仇怨：仇恨、仇恨。
憤恨：憤慨痛恨。
惱羞成怒：由於慚愧仇恨而發怒。
感憤：有所感觸而憤慨。
彆扭：不順心。
不快：心境不愉快。
不爽：心境不直爽。
煩悶：心境不暢快。
難受：心裏不直爽。
窩火：有冤枉或煩惱而不能發泄。
窩囊：因受冤枉而煩悶。
心煩：心思煩躁或煩悶。
膩煩：嫌麻煩而厭惡。
壓制：對情感、力量等加以限制，使不能充分流露或發揮。
鬱悶：煩悶;不酣暢。
能幹感：覺得本人沒有能力，不能幹什麼。
抱屈：因遭到冤枉心中不酣暢。
冤枉：1.遭到不公平的待遇，被加上不應該有的罪名。2.不值得，喫虧。
浮躁：輕浮、急噪。
急切：迫切。
急躁：碰到不順心的事馬上激動不安。
藐視：輕視、小看。
蔑視：輕視、小看。
輕視：不注重，不認真對待。
煩躁：煩悶急躁。
苦悶：苦惱煩悶。
苦惱：苦楚煩惱。
痛心疾首：描述痛恨到極點(疾首：頭痛)。
悔恨：懊悔。
失悔：後悔。
痛悔：深切地後悔。
追悔：追溯以往，感到悔恨。
自怨自艾：指悔恨。
歉疚：覺得對不住別人，對本人的過失感到不安。
愧恨：因慚愧而自恨。
鄙視、鄙夷：輕視，看不起。
侮蔑：輕視、輕蔑。
悶倦：煩悶厭倦，無精打采。
惱恨：生氣和仇恨。
惱人：令人感覺焦急煩惱。
羞憤：慚愧和憤怒。
怨憤：仇恨憤怒。
憂憤：憂悶憤慨。
厭棄：厭惡而厭棄。
哀怨：因冤枉而悲傷仇恨。
悲憤：悲痛憤怒。
解氣：消弭心中的氣憤。
哀
悲哀：傷心。
悲傷：傷心難過。
沉痛：深深的悲痛。
傷感：因感觸而悲傷。
傷心：由於遭遭到不幸或不如意的事而心裏苦楚。
苦楚：身體或精神感到非常難受。
慘然：描述心裏悽慘。
痛心：極端傷心。
心酸：心裏悲痛。
悲觀：精神頹喪，對事物的發展缺乏決心。
沮喪：灰心絕望。
丟失感：與遺失、丟失相關的感覺。
心寒：絕望而又痛心。
孤單：孤單。
孤立：不能得到同情或援助。
寂寞：孤單冷清。
憂傷：憂慮悲傷。
低沉：情緒低落。
低沉：情緒低落。
心灰意懶、心灰意冷：灰心沮喪，意志低沉。
輕飄飄：描述沉重。
放鬆：對事物的留意或控制由緊變鬆。氣餒：失去勇氣。
沮喪：因事情的不順利而情緒低落。
敗興：合理高興的時分遇到不愉快的事情而興致低落。
厭倦：對某種活動得到興味而不願繼續。
悲苦：悲哀苦楚。
悲酸、悲辛：悲痛辛酸。
哀傷、哀慼：悲傷。
哀痛：悲傷、悲痛。
悲愴：傷心難過。
慘苦：悽慘苦楚。
苦澀：描述內心苦楚。
悽慘：淒涼悽慘(悽：描述悲傷難過)。
傷神：傷心。
酸楚：辛酸苦楚。
哀憐：對別人的不幸遭遇表示同情。
憐憫：對遭遇不幸的人表示同 情。
憐惜：同情愛護。
痛惜：深痛的可惜。
可憐：值得憐憫。
可惜：對人的不幸遭遇或事物的不測變化表示同情、可惜。
心疼：心疼;捨不得;可惜。
辛酸：辣和酸，比喻苦楚悲傷。
索然無味：沒有意味，沒有興味的樣子。
頹喪：意志低沉，精神委靡(頹：委靡)。
頹靡：頹喪，不抖擻。
頹喪：情緒低落，精神委靡。
頹唐：精神委靡。
委靡：精神不振，意志低沉。
懊喪：因事情不如意而情緒低落，精神不振。
抱憾：心中存有遺憾的事。
難過：傷感得志。
落魄：潦倒得志。
惘然：心裏好象失掉了什麼東西的樣子。
孤寂：孤單寂寞。
哀思：悲哀懷念的感情。
淡漠：沒有熱情、冷淡。
淡然：描述不經心，不在意。
放心：心境安定，沒有憂慮和牽掛。
冷靜：沉着而不感情用事。
淡然：不關懷不在意的樣子。
漠視：冷淡地對待。
陰霾：憂鬱，不開朗。
愧痛：因慚愧而感到苦楚。
懺悔：認識了過去的錯誤或罪過而感覺痛心。
悔悟：認識的本人的過錯，悔恨而醒悟。
悵恨：難過、惱恨。
悵惘：難過迷惘，心裏有事，沒精打采。
悲鬱：悲傷憂鬱。
懼
膽怯：膽怯;畏縮。
膽戰心驚：描述非常害怕。
發憷：膽怯;畏縮。
害怕：遇到困難、風險等而心中不安或發慌。
驚嚇：因不測的刺激而害怕。
恐怖：由於生命遭到要挾而惹起的恐懼。
恐懼：懼怕。
受驚：遭到忽然的刺激或要挾而害怕。
心不足悸：風險的事情雖然過去了，回想起來還是感到害怕。
擔心：放心不下。
擔憂：憂慮、憂慮。
憂慮：由於沒有主意或辦法而感到愁悶。
犯愁：憂慮。
憂慮：憂慮擔心。
憂鬱：愁悶。
慚愧：由於本人有缺點或做錯了事、未能盡到責任而感到不酣暢。
丟臉、丟人、丟醜：丟失面子。
害羞：因膽怯、怕生或做錯了事怕人恥笑心中不安，難爲情。
虧心：感覺到本人的言行違犯正理。
愧疚：慚愧不安。
靦腆：害羞，不自然。
難堪：難以忍耐，難爲情。
難看：不光榮，不面子。
怕羞：怕難爲情; 害臊。
恥辱：不光彩，不面子。
凌辱：恥辱。
後悔：預先悔恨。
過意不去：心中不安，抱歉。
內疚：內心感覺慚愧不安。
受寵若驚：遭到過分的寵愛待遇而感到不測的驚喜。
羞怯：羞怯膽怯。
誠惶誠恐：驚恐不安。
惶惶：恐懼不安。
惶惑：因不瞭解情況而害怕。
驚恐：驚慌恐懼。
懼怕：害怕。
畏懼：害怕。
畏怯：膽怯害怕。
心驚膽戰：描述非常害怕。
心有餘悸：描述擔心禍患臨頭，非常害怕不安。
詫異：覺得非常奇怪。
驚詫：描述喫驚。
驚詫：驚訝詫異。
驚異：驚奇詫異。
迷惑：辯不清是非，摸不着頭腦。
迷惘：由於分辨不清而感到不知怎樣辦。
彷徨：憂鬱不決，不知往哪個方向去。
疑忌：因懷疑別人而生猜忌。
戒懼：警惕而畏懼。
驚疑：驚訝疑惑。
敬畏：又敬重又害怕。
虔誠：恭敬而有誠意。
危懼：擔心害怕。
銜恨：心中懷着仇恨或悔恨。
疑懼：疑慮而恐懼。
疑慮：因懷疑而顧慮。
憂煩：憂慮煩惱。
憂懼：憂慮害怕。
憂悶：憂慮煩悶。
愁苦：憂慮苦惱。
喫驚：受驚。
獵奇：對本人所不瞭解的事物覺得新奇而感興味。
驚訝：驚奇詫異。
震驚：大喫一驚。
警惕：對可能發生的風險情況或錯誤傾向保持敏銳的感覺。
懷疑：疑惑，不很置信。
可疑：值得懷疑。
困惑：感覺疑問，不知道該怎樣辦。
迷茫：迷離恍惚。
爲難：感到難以應付。
莫衷一是：不知道依從誰好;不知按哪個辦法做纔好。
焦急：焦急。
焦慮：焦急憂慮。
心急：心裏急噪。
心急火燎、心急如焚：心裏急得象火燒一樣，描述非常焦急。
心切：心境急迫。
發慌：因害怕、焦急或虛弱而心神不安。
恐慌：由於擔心害怕而慌張。
心慌意亂：描述心神驚慌忙亂。
不好意思：害羞。
焦躁：焦急而煩躁。
情急：由於希望馬上避免或獲得某種事物而心中焦急。
心焦：由於希望得事情遲遲不完成而煩悶急噪。
煩亂：心境煩亂，思緒混亂。
紛擾：混亂。
如坐鍼氈：描述七上八下。
忐忑不安：心神不定。
無地自容：描述非常羞慚。
羞人：感覺難爲情或恥辱。
羞怯：難爲情，態度不自然。