育兒路上-補充維生素

補充維生素可以讓寶寶更聰明

美國營養學家通過對351名幼兒檢測發現，血液中維生素含量高的幼兒，智商也比其他幼兒更高一些。原來，充足的維生素可使大腦功能靈活、敏銳，提高兒童的智商。研究還發現，在所有的維生素中，對智力影響最大的是維生素B類、維生素C、維生素D和維生素E。

　由此可見，給孩子充分的營養補充，特別是維生素的補充，是讓孩子聰明的關鍵。所以家長在生活中應該多多注意孩子每日餐飲的營養搭配，不要讓孩子養成偏食的壞習慣。畢竟每種蔬菜和水果都含有着不同的人體所需維生素。