10.5-10.11第41周,中秋國慶雙節與開工上班結合部,加上我們開數字峯會又放假,整個9月底到10月中詢之前都是一種凌亂而動盪的節奏,上班休假,孩子調課,團隊排課,活動取消再安排等等,如何在動盪中尋得平衡,提前梳理,做好計劃,做好各種調整的備忘,接納各種的變化,保持內心的平靜,是這個階段的小功課。
🧘NO:1 健康🧘
健康四大要素:☑️睡眠:正常5:50/23:00-23:15作息,有一天睡到了10個小時,有一天忘記小來啦,7.0的第二次不應該不應該。☑️運動:本週慢跑快走運動6天,每日3公里以上,爲小組21天目標而努力。☑️飲食:雙節假期外出工作兩天,其他時間在家三餐規律,注重早餐,清淡飲食,一天家庭日外出用餐;🔘情緒:本週和兩個隊友吵架一次,情緒激動,後分別溝通化解,各自希望日後對照改善。
💯NO:2 事業
☑️假期內團隊還是小有工作量,做好配合和爲主的安排,有序開展,從容緩緩;☑️10月份節後各項工作計劃也在9月底和開假後第一天羅列計劃到位,各自開展,節後一個合作尋來達成,我們從事的事業一直都是小而美小而精,認真極致做好。☑️多承擔,跟進以每月目標倒推過程,使得運營更加清晰。🔘副業最近無推進,反思有一段沒有主動做點工作了,3位夥伴都忙。
💰NO:3 財富
☑️堅持記賬,應該是735天。☑️10月開假作爲小小hold得住,得到市場的小小獎賞。☑️假期內沒怎麼出門加上工作,基本實現了節省節流的目標。☑️思考知閒和張生的兩種截然不同的模式,多元化的思維,讓人冷靜,有好處;☑️意外得知基金從業的考試純自學具體相關資訊,很棒,感謝踐行的夥伴分享,疫情期間就有此打算但考慮到時間精力以及不想報班等,一切都是最好的安排。可以準備起來。🔘孩子的居民保險連續2年忘記繳納,滯納金超過了本金,反思,要記得及時繳納。
🏠NO:4 家庭
☑️孩子-紙條事業中斷了很久,深刻反思,互相提醒,儘量撿起。依然協助準備學習資料,錯題打印,幫助抽背默等;☑️孩子-鞦韆狂魔,盪鞦韆兩三次,要注意提醒孩子喫太飽不能蕩,且不能太久,她實在太喜歡了。🔘與隊友吵了一架,溝通了一場,繼續修行修煉。☑️國慶期間計劃好的表單很好用很清晰。安靜有序。☑️開假後給孩子準備午餐便當,增加了工作量,但孩子很高興滿意,思考如何又快又好的便當,採購合適的食材。
NO:5 效能
☑️優秀的一組三年冠如願以償,以高比分勝出,爲在這樣的小組而自豪。☑️依然享受慢讀《黃帝內經》《道德經》🔘番茄todo和日常小習慣打卡這周使用有些心猿意馬,經常忘記記錄。🔘本週忘記了一次小來打卡。5555
📝NO:6 學習
☑️本週又聽書《中國文化精神》,想做筆記未做。☑️深入學習《與繁重的生活一起修行》爲10月中詢企業讀書會做準備和課件。☑️假期最大的反思是沒有完成看一本紙質書的計劃。🔘《思想實驗》這本樊登新書發現聽了1遍多,聽不懂,或者沒興趣,放下。
👙NO:7 社交與旅行
☑️博物館看兩個展,其中潘玉良作品展自己去了一次,帶孩子去一次,孩子也很有收穫;帶孩子戶外大自然半天,什麼也沒做,純放鬆,看電影一場,家庭日外出用餐一次。
☑️本週與深圳講師一起工作用餐交流,與老同學通電話2小時,與八柱通話100分鐘,彼此都有互相賦能。🔘本週與妹妹通電話2次,每次都缺乏一些耐心,要改進,急不得,每個人都有自己的功課。
🍾NO:8 突破與體驗:
🔘假期內計劃要和知閒聯絡,後機緣巧合,思考另一種模式,暫時不聯絡。