運動纔是最好的方式

今天晚上,心血來潮,又折騰了一下傢俱。

我把被咪咪霸佔了的沙發又挪到了窗臺下,把它的睡墊擱在沙發底下,於是一人一貓開啓晚間閱讀。我的對面是“奮筆疾書”的娃。

看着書櫃裏滿滿的書,很多還沒看過,我不免有些心疼。於是抽出一本,翻了幾頁居然被吸引了,一個70歲的老人通過幾招運動成就了30歲的身體肌能,太令人振奮了,於是決定還是要好好運動。

這幾天,在學校,午間休息時我又開始跳繩了。雖然沒有疫情期間跳得多,但是一次500個也是很輕鬆的。每天早上騎十分鐘的自行車下班走回來,這樣也得到了鍛鍊。晚上在家走一段橢圓機,倘若每天能堅持下去,那肯定會瘦下來的。

現在有時間還是要多運動運動!

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