學習讓我快樂!
爲什麼我們要把明明不是我們自己的責任,扛到自己的肩上呢?原因就在於,我們寧可忍受這樣的內疚和自責,也不想承認,在一段這麼重要的關係中,我們居然是無能爲力的。
“都是你的錯”,它的攻擊是向外的,指向別人的,所產生的情緒是憤怒。而“都是我的錯”,它的攻擊是向內的,指向自己的,所產生的情緒是內疚、自責和抑鬱。
當“都是你的錯”和“都是我的錯”形成了一種互補的關係,關係的一方常常會變得越來越憤怒,關係的另一方變得越來越抑鬱。
即使是最親近的人,我們也需要承認,我們跟他是不同的人,有些困難,只能他自己去面對和解決,有些決定,只能他自己來做,無論他的決定在我們看來有多糟糕。
因爲說到底,每個人都只能爲自己的生活負責。
我爲我的生命負責,你爲你的生命負責,絕不輕易越界。