退休前眼巴巴地盼望着週末，多好啊，週末想幹嘛幹嘛，想睡多晚就多晚。可退休後三年的今天，卻羨慕起朝五晚九的上班族，過得充實有盼頭。
人不能太閒太自由，否則，像類似於我這樣的、自律性不強的人，是陷阱，也可以說是舒適區。習慣了在裏面不知冷暖，那點退休金足以過上小康生活。愁的是一日三餐沒什麼好喫的東西，喫完後又不知去哪兒玩？找誰玩？
在家的日子，愛“葛優躺，”百無聊賴地打開電視機，看了半小時就焦慮情緒失控，討厭起自己來。不能這樣活，不能這樣過，簡直是浪費時間浪費生命。
於是，打開一本書翻了幾頁，瞌睡蟲上身，連眼睛都睜不開了，乾脆睡會兒。可真想睡又睡不着了，我明白其中的緣由，是老年人的通病。坐着想睡覺，躺下就清醒了。
花甲之年也不能像年輕時那樣，呼朋引伴地到處玩。大多同伴都扮演奶奶外婆的角色，那些還沒有盼到孫兒外孫的，耐不住寂寞寧願被返聘。
所以，這般年紀的閒人不多，要不是疫情緣故，我定然遠赴溫哥華，在仨可愛的外孫外孫女身邊，“外婆，外婆”的稚嫩聲每天應接不暇。
常聽說一句話，獨處是最好的提升時期，我是認同的，但因人而異。對於同一個人在不同時期，也有不一樣的表現。因人是情緒化的動物，或多或少都會受到外在因素的影響，在於人們的自控能力強還是弱。
畢竟人都有七情六慾，發生在我們身邊的事不可能置身事外。我常常告誡自己，人生就是由生向死的過程，死亡是每個人的歸宿。可大哥、爹、娘仨至親至愛，相繼在半年內離我而去，我相信，無論誰都會容我情緒失控一年半載，或更久遠。
在悲傷難熬的日子裏，我也有堅持不懈的幾件事。
每天早上打卡學習英語，完成了一期“小婦人”的學習，基本上能做到早6點至7點的晨讀，完成作業，但羣聊天的時間很少。目前“湯姆索亞歷險記”學了一半，比以往在“流利說”中肚子練習，效果有明顯改善。
參加了三期“遇見”打卡，這是一個運動羣，每天運動二十分鐘打卡一次，四天一個循環。四十天爲一個週期，每三天運動後休息一天。
我不敢說自己是運動達人，但我的運動理念是可以的。早在二十多年前，就堅持每天跳繩2千下。自從加入“遇見”團隊，結束了長達20年的跳繩歷史。隨着年齡的增大，跳繩這項運動也已不在適合，對膝蓋損傷比較大。
令自己驕傲又害羞的就是在007打卡，驕傲的是已經堅持了518天，提交作業68篇。害羞的是，不求質量，完全是小學生的做派，以完成作業爲終極目標。
真正的作家都說，好文章是改出來的，你看看我，別提改文章，回頭再看一遍都不敢。我的忠實粉絲女兒都說，老媽的文章不如以前，我完全承認。
這樣對待文字有什麼意義呢！一定得改。而要提高和恢復以往的狀態，首先要調整心態，靜心思考！