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看到這個模板的時候不知道大家是怎麼想的，反正我不僅沒焦慮甚至有點想笑。
正經人誰寫日記
一般焦慮製造者本身多半是不焦慮的，爲什麼要寫自己焦慮呢，因爲他們想通過焦慮達到或者獲得某種自己期許的可能的結果。
當然我說的是“焦慮製造者”，正常人誰還沒個焦慮呢，表達下自己的焦慮也許真有有緣人指點。
然而很多焦慮者是取得了比普通人成功的或者說比普通人多金的成績，反過來說什麼焦慮，你要清楚，他不一定是真的焦慮，他要的是你的焦慮。
隨着不斷的進化，很多人已經識別出了這種模式，開始出現一些反對的聲音，因爲他們的假大空，開始有人不相信，開始有人厭惡。
當然也不要陷入另外一種問答模式裏面去，當你開始辯論開始噴的時候，最後所討論的東西大都已經偷天換日，偷樑換柱。
認清楚自己
而解除焦慮對我來說有用的方法就是認清自己，認清自己是一個什麼樣的人，認清自己目前的能力邊界。
當認清楚了自己，對於別人獲得了爲什麼我沒有獲得，對於別人能達到的我爲什麼沒有達到，或許就能知道問題在哪兒了吧，再或者也能欣然接受吧。
比如認識自己的能力邊界，別人搞高大上的技術，爲什麼我要只能做重複的CURD,那你看看別人的教育經歷，看看別人的家庭環境。
可能人家早早的就接觸了電腦，當我進入大學還在學盲打字的時候，人家已經會寫代碼做計算器，記事本這種程序了。
這可能是自己更早期的時候沒有努力，或者家庭在那個年代根本給不了的東西，所以我接受了。
接受的同時我認清了自己現在的條件和能力邊界，我可以平靜的CURD，因爲我要用它來養家餬口。
另一方面我要在現有條件下努力一點，也不用給自己太大壓力，能有那麼一點進步就行，去體會時間悄無聲息的積累。
因爲清楚自己不可能一蹴而就，比如想進大公司，現在的積累是不可能進去的，但是你又不認清自己又不行動，那你肯定會焦慮。
我記得有一次有領導問我想不想去搞一個我不熟悉的方向，然後我問了他，這個東西需要什麼特別專業的技術不，已我的目前知識能不能勝任。
可能別人看起來是不自信，恰巧是我自己認清自己的一個表現，不去做那種墊着腳尖都夠不着的事情，這樣既是徒勞也是對工作對事情的不負責。
尋找目標
認清楚了自己後，我們能讓自己變得充實有盼頭的方式就是找目標。
因爲認清楚了自己，所以你訂的目標也不會那麼不切實際，比如每個月拿着幾千的工資想着什麼時候能像那些大佬一樣月入5 6位數，但沒有絲毫行動。
當然這個目標可以是工作上的，也可以是生活中的，找個方向讓日子過的充實起來。
比如前兩年我很想買車，但是由於畢業工資低，再加上成家早，買房結婚裝修，買車感覺至少要3年後。
很多瑣碎的事情，但是這些瑣碎的事情並沒有讓我感到焦慮。反而讓我感到充實，因爲我知道忙完這些事情後就離實現我買車的目標不遠了。
這個實現買車的目標也會激勵我在工作中多爭取東西，說白了就是多掙點錢，多掙點錢跟隨的就是技術和工作的提升。
這個不是漫無目的一蹴而就的，需要耐心，需要腳踏實地，需要在自己能力邊界合理的期許和規劃。
最後當然是買了個買菜車，現在下班路上加速能踩到 3 轉...
多給生活找點興趣
偶爾也會焦慮，但是最後一切總歸平淡，總體上來說目前的狀態還不錯。
平日裏多出去走走，我現在就是太忙了沒時間出門，要不然週末肯定在外面浪。
也想學學視屏製作剪輯，拍照攝影，吉他還會彈小星星，就是現在沒有條件和時間系統學習，不過將來會有的。
我覺得35歲的我不會焦慮，反而會更加從容，更加淡定，有了一定的物質基礎，積累了一定的經驗和對人對社會對世界的認識，怎麼會更加迷茫呢。
我一個朋友說自己就是小老百姓，每天愛看本地電視臺，工作過的去，一家人在一起他就很滿足。
想打遊戲就打打遊戲，想看看電影就看看電影，有愧疚感了也會熬夜學習一下，生活不只是工作或者是技術，需要我們去平衡。
當然如果你是極客，是技術工作狂熱粉那麼996也是一種享受。