20201016:放下評論,心中有佛

昨天晚上早早喫完飯,我提醒弟弟去洗漱,可是他一直糾纏着我陪他玩,從8:30到9.00,從9.00到9.30,直到爸爸回來,他才放過我,期間我告訴過他如果我們早點洗漱,一會兒就可以在牀上多玩一下,也能講睡前故事,要不然現在我一直陪你開心了,到了我需要睡覺的時候都還沒洗漱,我會抓狂,你也會傷心,那也阻止不了他要玩耍的需要。

於是,真的,到了10點,我洗漱完畢,他還在興奮地與哥哥和爸爸邊喫邊聊。我等了他十分鐘,告訴他如果再不去洗漱,我就先睡了,他緊張了,於是開啓了洗漱模式,全部搞完已經10點40,我不耐煩地告訴他洗漱完畢馬上關燈睡覺,等他坐在牀上,我馬上把燈關了,他還沒做好心理準備,關燈的那一瞬間,我聽到他傷心地哭泣:“我要講故事,我要講故事,爲什麼爸爸讓我看手機,你不讓我看?爸爸手機有抖音,爲什麼你的手機沒有?說好了喫完飯讓我看手機的,爲什麼不給我看?爸爸那麼愛我,爲什麼媽媽你不愛我?媽媽你不愛我……”

我語氣中帶着怒火地抱怨道:“因爲你阻止我愛我自己了,我要喝水你不讓我喝,我要上廁所你不讓我上,我要洗漱你不讓我洗,我要睡覺你不讓我睡,我自己都愛不了,所以我也愛不了你!”

他沉默了兩分鐘,傷心地迴應:“你愛了你自己也不愛我,你那麼兇!”

我問:“那你覺得我怎麼做你才覺得我愛你?”

弟弟把頭埋在枕頭裏抽泣着說:“你平靜地說。”

我明白,我的語氣傷害到他敏感的內心了,於是,我側過身,手搭在他的身上,輕輕地撫摸他的身體,陪着他,一會兒他就睡着了。

我卻開始輾轉難眠,我覺得自己好痛苦,爲了滿足孩子玩耍和陪伴的需要,我暫時放棄自己休息的需要,最後卻還是因爲自己的崩潰而傷害了孩子,想起前幾天衣老師在羣裏分享,有時候我們爲了滿足孩子的需要,有時候就是要承受痛苦,這讓我更絕望了!

今天早上想起視頻共學上衣老師說過的話,馬歇爾說我們永遠不要做沒有樂趣的事情。那我不能滿足自己需要的痛苦如何才能與馬歇爾說的樂趣統一起來呢?

爲什麼我休息的需要得不到滿足時會怒火中燒?爲什麼不能平靜地跟弟弟說?真的是我休息的需要得不到滿足嗎?還是其他的需要?支持?是的,我需要支持,卻沒人來支持我,我能否向當事人“弟弟”尋求支持?好像可以,可是我生氣地大聲喊出“我需要休息”的時候,我內心是不平靜的呀?我心中有怒火,這把怒火來自哪裏?我心中有評論,對弟弟的評論:你沒有時間觀念,你打擾到我了!

如果我放下評論,全然地僅僅關注到自己的需要:我需要休息,那麼,我就可以平靜地向弟弟尋求支持,從而滿足我休息的需求了,這也達成了馬歇爾說過的永遠不要做沒有樂趣的事情,我們的需要得到滿足,也就不那麼痛苦了!

原來,還是內心的評論讓我們失去平靜!

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