一個人的成就、獲得和收益到底有多大，與其幸福沒有完全的正比關係，但是這和他的認識、判斷密切相關。
當我們往上比較的時候，我們很難感受到自己已經獲得的成就，而當我們往下比較時，我們反而會知足常樂。這就意味着，真正影響人生的幸福和快樂的，是我們的預期和比較。
生活中，我們經常有與別人比較的衝動，我們感覺的好壞往往取決於比較的結果。當其他人聰明、靈巧、成績好的時候，我們就顯得愚昧、笨拙、成績糟糕。當你剛剛爲5萬元的年終獎興高采烈，卻發現你的同事比你多拿了5 000元時，你可能就會變得不開心。
而這樣的比較往往不準確。因爲我們並不清楚別人的成功、幸福、財富狀況，很多時候我們的判斷往往是不準確的。