“上周六，一个年轻人死于二十五岁的高龄。”约翰•牛顿这样写道。
英国小说家、诗人乔治•梅瑞狄斯在庆祝自己七十四岁生日时说：“我并没有感觉自己变老了，无论是心灵还是智力。我仍然以一个年轻人的眼光看待生活和世界。”
不能单纯地通过外表判断一个人是否年老，你必须观察他的精神、气质、态度。我认识很多年过花甲的人，却仍然像一个地道的“年轻人”；我也认识一些年方三十的青年，却已是真正的“老年人”。年老，好似蔓延在腐朽房子里的大火一样，放肆地燃烧着青春。
活到人生兴味索然、精神蒙上岁月的灰尘、心灵趋于冷漠而麻木时，人就开始慢慢变老了。但是，只要我们还能触摸生活里点点滴滴的感动，精神上的炽热火焰就不会熄灭。
活着，但并未变老。大限将至时，仍有充沛的活力，能掂量早年信仰的深度，最后仍以坚定的信心安然沉睡，这难道不是人们艳羡的命运吗？
日落通常比日出更为华美与壮丽，年老自有其乐趣。若能好好地生活，回忆必将是美好的，甜美的满足感也会油然而生。还有什么比得上蓦然回首时，深觉自己一生没有虚度的满足呢？当岁月的游轮驶进年迈的港湾，在穿越过波涛汹涌的旅程之后，在我们的心灵深处，会有一种难得的平和、圆满与安然。
有人说：“人越长寿，希望越多。”假若你能对沮丧视而不见，心中长存希望，以接受一切的心去面对各种困难，那么，岁月就很难在你的眉头刻上印迹。唯有生活快乐，长寿才有包票。
韶华会随水流逝，然而心灵深处的美与恬静却不会被冲淡，更不会随着岁月的衰老而褪去。年长之人应时刻保持沉稳与平和，年轻时的种种躁动与焦虑，此时该歇歇脚了。一种泰然的自在，一份沉静的思考，一番冷静的表达，应该是精神丰富之人的基本特征。
按年龄来划分年老与年轻，显然是有失偏颇的。事实上，人们应按照个人的心理状态、对待生活的态度、人生的志向、思想等来衡量。倘若有人始终能以年轻的心乐观地面对生活，时刻保持着希望与热情，那他就应被视为年轻人，而不应看他们的实际年龄。
长久以来，炼丹师一直苦苦寻觅着长生不老药，其实这些药一直存于我们的心中。炼制这些药的秘诀就是我们健康的生活态度和价值观念，因为一旦拥有这一切，我们就能时刻拥有饱满的青春活力，所谓的长生不老，也就是自然而然的事了。我们的想法往往与相貌有关，相由心生，思想与情感能够改变我们的容貌。
和谐的心绪有助于延年益寿。扰乱心灵的平静和谐，会导致一种摩擦，而这种摩擦会加速身体这台精密仪器的退化。鲜有人知道如何避免那些因环境带来的种种焦躁与压抑。
让心灵常驻阳光，满怀愉悦、乐观以及希望吧！让生活的种种美好、世界的巍峨壮丽、青春的璀璨梦想，以及年轻的气质环绕着我们，唯有如此，才能让我们在无情岁月的侵蚀之下青春依旧。
史蒂文森说：“让我们的心灵中始终充溢着勃发的朝气吧，让心灵四季常青。”
将寻乐与青春联系在一起，这是多大的一个误解啊！我们时常听到人这样说：“喔！让年轻人放浪形骸吧。人不风流枉少年。日后，他们自然会遇到各种烦恼。在阴云到来之前，让他们尽情欢乐吧。”然而事实是，一个沿着正常人生轨迹行走的人年老时体味的生活乐趣，远远比他弱冠之年时的丰富，那种乐趣也更美好，更强烈。
人到中年之后已是自己习惯的产物，似乎很难再生长出新的脑细胞，只能使用之前被开发的功能。
许多人之所以“谈老色变”，是因为年轻时没有为退休做准备。他们在生计上耗尽了所有的精力，但同时却毫无建树。老年人缺乏心理娱乐，这通常因为他们在早年没有打下某种基础。空虚的心灵易使人深感不安。
若年轻时没有养成阅读习惯，日后再想培养此种习惯，抑或铸就更高雅的阅读品味，就会十分艰难。很多人觉得，年老会让人感到极度无趣。
人若是早早地养成了良好的阅读习惯，时刻注重提升自己，博览群书，思考真理，感知艺术与美，观察社会并修正自己的看法，那么在年老时，他也能发现无限的生活乐趣。