曾幾何時，明星張嘉譯的走路步伐風靡全網，抖音粉絲競相模仿，霸氣社會搖，擺出新風潮。後來，老張同志接受採訪時說這是一種病，嚴重時早晨需要在後背澆上幾盆熱水，病情緩解後才能繼續工作。
同是天涯強直人，我對此感同身受。
強直性脊柱炎，簡稱AS，又稱“不死的癌症”，醫學是以骶髂關節和脊柱附着點炎症爲主要症狀的疾病，歸屬於風溼科。
確診
那是2008年的冬天，白天我在老家院子裏跳繩取暖，夜裏睡覺時突然無法翻身，輕微的小動作，大腿根部也會針刺般疼痛。
接下來一週更悲催，正常行走已成奢望。屋裏上個廁所，短短的距離我需要接近20分鐘的時間才能完成，連續多日臥牀休息，一個噴嚏或者咳嗽也會痛苦不堪。
輾轉幾個醫院骨科檢查，結果都是沒毛病。老婆建議掛號風溼科，CT檢查骶髂關節炎，血液檢查B27呈陽性，恭喜中獎，確診強直。
焦慮
剛確診後的那段日子最爲焦慮，網上到處查閱相關資料，貌似並無根治良方，這對於剛過而立之年的我來說實在是個打擊。
醫生建議終生服藥，每天喫多種藥。想想餘生竟成藥罐子，頓時悲從中來。是藥三分毒，同時還擔心長期吃藥產生其它新的問題。
每天早晨，抓着一把黑乎乎的益腎蠲痹丸，讓我聯想起周伯通身上的泥丸；
每天三次的“榴彈”，喫的自己噓噓時都是黃黃的尿液；
另外還有非甾體抗炎藥，美洛昔康，西樂葆，布洛芬等等，輪換着喫個不停。
聚會
心態的轉變是從病友聚會開始。
首次報名江蘇AS病友聚會是在常州。那次參加的病友挺多，約有60人，來自省內各個城市，年齡從20歲到60歲都有，是一次成功的難忘的有意義的聚會。
也許是同病相憐的原因，大家都是一見如故：你的疼痛我最懂，你最近喫啥藥，你平時有什麼好的鍛鍊方式，哪家醫院比較專業，哪個醫生更有責任心……
環顧四周，自己的病情算輕度，看着那些頗爲嚴重的老病號談笑風生，我心釋然，原來這個病並沒那麼可怕，也是那次聚會知道周杰倫，張嘉譯，蔡少芬等等明星是強直。
後來我又參加過鎮江，南京，常熟等地的聚會，認識一羣AS戰友。是的，病友圈的朋友們喜歡稱對方爲戰友：生命不息，抗病不止。
鍛鍊
醫生建議，平時需要多運動，能站着別坐着，能坐着別躺着。游泳和羽毛球是很好的運動方式，可以多活動脊柱和頸椎。
最初我學習的是八段錦，網上下載視頻。雙手託天理三焦，左右開弓似射鵰，閒時在家裏就操作起來。
前幾年經常出沒於羽毛球館，受身體條件和球商所限，現在我依然是個菜菜鳥，雖然曾兩次代表公司參加過集團內的男雙比賽，友誼比名次更重要。
今年疫情後改練跑步，美其名曰佛系養生跑，主要是這項運動可以自嗨，不像打球需要搭檔，需要場地。截至10月份，累計跑量有300公里，在跑友圈是個跑渣，在強直圈卻是運動達人。
餘生
吃了近兩年的藥，我決定還是把它戒掉，比戒菸戒酒容易的多。家裏常備點抗炎藥庫存，每個月偶爾有那麼幾天不舒服，睡前就喫上一顆。
日常生活裏少喫寒性的食物，海鮮要少碰。難以忘記某年青島旅遊，和同事夜宵，啤酒加海鮮放飛自我，當天夜裏病情發作，啤酒尿頻我卻寸步難行，苦不堪言。
年輕時喜歡熬夜看球，這個習慣在確診後基本放棄。早睡早起，生活規律是控制病情的必要條件。
虹膜炎多次來襲，左右眼輪番上陣，這個AS的併發症需要重視。早發現早治療，拖下去後果很嚴重。最近三年沒有復發，阿彌陀佛。
曾經傷心難過，向父母隱瞞病情，怕他們擔心；如今坦然面對，生活依舊美好，那些痛算什麼，現在似鴨子般的走路姿勢其實想藏也藏不住。
餘生很短，勤加鍛鍊，防寒保暖，無痛心安。