總會有不期而遇的邂逅，兩天前，來自北京職教的董老師再度返回學校的時候，陪同他一起返校的，使還有牛校和馮老師。
喫飯間隙，牛校告訴我們一個令人驚訝的故事。是馮老師曾經用了三個月，把體重從195降到165，用兩年的時間減掉20斤，目前標準體重145。這讓我一下子對馮老師肅然起敬。好奇他是怎麼樣做到？
馮老師說他最初是隔一天慢跑，隔一天快走，每天的飲食
早晨，一個雞蛋清，
九點到十點，300毫升的水。
中午，要少喫主食，多喫蔬菜，黃瓜和西紅柿。
下午三點到四點鐘，300毫升的水。
晚飯儘量不喫飯，或者喫點西紅柿和黃瓜。
在喫飯的過程當中，我特別留意到他是那麼自律。
一個人而言，能夠擁有強大的意志力剋制自己並減肥成功，真的很了不得。儘管馮老師已經離開我幾日了，但是我依然在內心深處有想寫下來的衝動。我的語言很蒼白，但是我內心深處很翻騰，欽佩，馮老師爲自己所做的一切。人成功的減肥後的這種簡單而平凡的小事，至少也能影響到某些人，比如我！平凡，但是我們卻在不知不覺中把自己做成了最好，也是一種偉大，這種更是一種影響！