【每日分享】如何面對我們的慾望？
成長過程中，內在需要被不恰當滿足形成的體驗，會使得我們產生錯誤認知，形成限制性信念；早期形成的認知，易因心智不成熟而無明，後期的認知易受制於早期的信念而無明，都會使認知偏離於事實真相；這些認知形成的信念被隨身攜帶，影響我們的工作和生活，使我們卡在未被滿足的內在需要裏。
執着於向外尋找，內在的需求就逐漸被小我演繹和轉移，形成了我們的慾望。它包含着真實需求，是內在需要的某種面向的外在呈現，會隨當下的人、事、物不斷髮生轉移，這也是爲什麼從表面上滿足慾望，或評判甚至“禁慾”，或忽略和消除慾望都是毫無意義的。
比如孩子迷戀上網，急於滿足它，或評判它，或忽略它，又或簡單粗暴禁止，都難以調整好孩子身心健康，那我們如何面對它呢？
恰當的做法是引導承認和表達它，去深入體會它，這會使我們回到當下，促使從慾望出發，看頭腦的演繹和慾望背後的內在需求，當鏈接到內在的需要時，就能看見曾經的需要未被滿足時的過程，及體證到內在傷痛和信念，藉助當下的力量和愛，使傷痛療愈和信念放鬆，同時建立正知正念，完成生命的轉化。
這也是自我探索的意義之一。