這些年，太陽落山的時候
跑步成了我的四季之歌
除了休息日
雨停了就跑
雪化了就跑
如果說跑步成了一種生活習慣
那是騙人的
只是我用意志克服了惰性。
跑步是痛苦的
它讓我肺部炸裂
在寒風凜冽的冬季
皮膚被凍的粗糙，甚至裂開
可我依然在跑，依然會跑
無關名利，無關輸贏
這是我對自己，意志的擴張;
爲了避免單調，乏味
我使出花樣
長跑、短跑、慢跑!
亞峯曾告訴我，“如果跑步不是爲了泡妞，那就變得庸俗”
我暫且沉默!
可每次跑完
流出的每一滴汗水
讓我興奮且踏實!
當我用乾淨藍布擦去汗水
換上行裝
然後在回去的路上
我感覺我是一個英雄
眼裏閃着光芒;
回首過去，展望未來
這如同長篇史詩般的跑
必將延續!
它讓我勞累，讓我不近人情
但也讓我充實、勇敢甚至幸福。
