王秀清 焦點初19持續分享第315天:2020.10.18

【今日挑戰】

1.科幻畫

2.刷鞋

3.潤潤作業

4.手帳總結與計劃

5.總結幾本書


【幸福】


1.潤潤上課,我學習,做我想做的事,真好,特別感激潤潤。


2.


【成功】


1.《有錢人和你想的不一樣》完結。

2.潤三節課

3.潤作業

4.科幻畫


【善行】



【感恩】



【反思】

1.工商:家庭儲蓄

  微信:日常消費

  農行:潤潤學習


2.潤潤的習慣養成更重要。


【鏡子練習】


第一天的記錄練習:


1、🥰感覺很好,我要開始愛自己,開始關懷自己,關懷自己身上的每一個細胞了。


2、🥰從現在開始,學會愛我自己。


我接納自己的體重,感恩自己一直保持111.7,且看起來不是特別胖,感恩我現在的體型與體重。


我接納我自己的臉型,我愛我的皮膚,我會好好對待自己的皮膚,面部和身體。以後每天給她們滋養。


我愛我的頭髮,以後每兩天洗頭髮一次,並養護他們,謝謝他們讓我的臉蛋更加漂亮,你們辛苦了。



3、🥰

①早晨起牀用心護膚,水、精華、乳液,讓我的皮膚汲取他們想要的營養;隔離防曬,讓皮膚更加有光彩,保護她們。


②及時喝水,滋養我身體內的每一個細胞,讓他們吸取水分。


4.🥰今天起,我更加地愛我自己。

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